如何讓壹個不愛說話的人變得健談？生活中有很多人不太愛說話。他們應該有點社交恐懼癥，有辦法讓壹個不愛說話的人變得健談。讓我和妳壹起看看如何讓壹個不愛說話的人變得健談。
如何讓壹個不愛說話的人變得健談1 1，多說話，盡可能讓句子流暢。
很多人不愛說話的原因是緊張害怕，說的句子不流利，這也是不愛說話的原因之壹。
在與人交流的過程中，首先要做到的是保持語氣的順暢。如果妳連壹句話都說不清楚，那麽對方肯定不想和妳交流，妳會覺得尷尬。
所以，如果壹個人想變得健談，他必須多說。當然，在和別人交流的過程中不壹定要多說話，私下也可以多說話。比如用壹些錄音軟件，或者拿出壹本書來讀，大聲說出來，保持句子流暢，多練習，和別人交流的時候就不會那麽尷尬了。
2.在心裏給自己打氣
如果得不到別人的鼓勵，就給自己鼓勵。不管妳做什麽，不要認為有人會幫助妳。別人可以幫妳壹時，卻幫不了妳壹輩子。最後還是要自己完成。
雖然這個過程有點辛苦，但只要堅持下去，對妳大有裨益。當我說不出話的時候，我在心裏給自己打氣。“來吧，我能行。我是最好的。這是壹件大事。我怎麽會被難倒呢？”
在和別人交流的過程中，給自己加油，就能說很多，時間長了，就變得健談了。
3.找和* * *壹樣的話題
心理學家發現，90%的人之所以不好意思開口，最重要的原因是沒有找到相同的話題。
* * *同壹個話題決定了兩個人談話的長短和趣味。和* * *同壹個話題，即使平時不愛說話的人也能很主動的交流。
所以和別人聊天的時候，找到共同感興趣的話題是很重要的。如果壹個人話不多，和別人聊天的時候不妨找些有趣的點，這樣會有很多話題可以交流，也不會覺得尷尬。
其實妳喜不喜歡說話取決於壹個人的心態，心態好，做什麽都好，心態不好，做什麽都不好。所以要以積極的心態去做事，這樣才會有很大的發展空間。
如何讓壹個不愛說話的人變得健談？2思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。妳認識到了自己的不足，這是妳改變命運的關鍵壹步，但是未來的路會很艱難。俗話說，江山易改，本性難移。這個過程就是壹個和自己的性格鬥爭的過程。妳不喜歡說話。不難看出妳是壹個很有內在形象的人。妳平時不願意和別人交流，導致別人不了解妳，妳也很壓抑。長此以往，妳會覺得為什麽上帝要取代妳是如此的不公平。妳這種情況，別人再怎麽幫妳，開導妳也沒用。妳能做的就是改變妳的想法。妳現在應該20歲左右了。妳以前的性格是妳父母造就的，妳以後的路也會跟著這個性格走。如果妳不改變，等妳老了，妳會發現妳現在的處境會和妳父母那時候壹樣。如果妳認為我是對的，就往下看。妳的沈默寡言主要是妳的性格決定的，所以根本的解決方法是改變妳的想法，但我估計妳只是暫時意識到了自己的不足。如果別人不提醒妳，估計過幾天妳可能就全忘了。所以我建議妳制定壹個詳細的計劃，貼在最醒目的地方來督促自己。具體做法是:
第壹個月，練習微笑。
第二個月，有意識地微笑，每天贊美別人三次以上。(比如:媽媽，妳這條裙子真好看。爸爸，妳真有活力。某某人，妳的手表很貴)
第三個月，每天微笑著和至少壹個陌生人打招呼！(比如遇到樓上阿姨逛街回來，告訴他:阿姨去逛街了，阿姨準備做飯了，阿姨回來了，等等)
通過這三個月的基礎訓練，我想妳會有所領悟。然後看壹些相關的書籍，增長見識，會達到事半功倍的效果。
中國會說話的人多，敢說話的人多，會說話的人不多。我希望妳成為壹個會說話的人。說多了不壹定是好事，說少了也不壹定是壞事。當別人不敢說話的時候，妳真的會在侃侃談論這件事，並且欽佩別人。那是技巧。
如何讓壹個不愛說話的人變得健談？3學會積極主動。
很多時候我們不和人交流，不代表我們沒有自己的主見，我們是沒有思想的人。也許是因為我們不習慣處於所有人的關註中，也許是因為我們不習慣打破過去相處的習慣，也許是因為我們內心的膽怯……等等。這種情況下，要先學會主動，主動壹點點改變現狀，慢慢適應。
偶爾強迫自己。
有時候，雖然我們不喜歡在公共場合談論侃侃，但我們應該學會偶爾強迫自己。因為如果我們的觀點不被表達出來，我們的想法就無法得到別人的關註，甚至是重視。所以，到了出口的時候，不要害怕這種變化。
對自己有信心。
有些人不愛說話是因為對自己不自信。他們總是擔心自己會口誤，犯下許多錯誤，所以他們幹脆不說出來，只是默默地袖手旁觀。其實這種做法是很消極的。我們應該對自己有信心，認為我們的話也很重要。只有自信的人說的話，才能更好的吸引大家的註意力。
積極參加辯論。
我們可能習慣了沈默，所以總是忘記表達自己的觀點或論點。這個時候，我們不妨讓自己多參加壹些主題辯論，或者多和朋友壹起玩。只有在壹個大家庭裏，我們才能張開嘴巴，讓自己充分感受到喋喋不休聊天的感覺真的很美好。
掌握說話技巧。
有時候我們不想說話，管住自己的嘴，也許是因為怕自己不好聽，容易得罪人。因為我們不得不承認，世界上有些人真的很傻，或者說很老實很坦白。這樣的人壹般不懂得委婉，很容易聽起來不舒服。所以要掌握說話的技巧，懂得更好的溝通方式，這樣就不用怕說不好了。
不斷訓練自己。
自我暗示之後，要不斷的訓練自己，強化自己，這樣才能在很多場合愛和別人說話，逐漸變得開朗。如果我們不先加強自己，我們就很難保持愛說話的習慣。