大小寶醒來,先換衣服,刷牙,洗臉。花了半個多小時翻了個底朝天。
看到大寶的籃球課快到上課時間了,他沒時間做早飯,就拿了個水杯,帶著大寶下樓買包子吃。
送大寶去幼兒園上籃球課,推著鮑曉買菜回家,洗幹凈切好,中午做蛋炒飯當配菜。
壹個小時就要到了,帶鮑曉下樓去接我弟弟下課。
此時還不到10,但感覺已經過了壹個上午。
壹、商場樂於遛娃
抱起大寶,去附近的商場逛了逛。
在商場裏,我遇到了阿姨,兩個看著我,投來贊賞的目光。“兩個都是妳的,厲害,厲害。”
我笑著說:“不牛逼,背後有淚。”
在商場遛娃的時候,跟著他們,偶爾坐下來,相對輕松。
快樂的時光總是過得太快。現在是中午,我要回家吃晚飯。
當商場回來時,鮑曉在車裏睡著了。
於是,我回到家就不停地打雞蛋,洗鍋,準備做蛋炒飯。
中途大寶也催了好幾次,“媽,妳快好了嗎?”我餓了。"
我說:“很快,很快,耐心等就好。”
我心裏在想,我已經很快了。要不是我提前切,我也不會這麽快。
我和大寶安靜的吃了頓午飯。吃完後,我們很快洗了碗,打掃了爐子。在鮑曉醒來之前,我們很快把大寶哄睡了,這樣我就可以休息了。
第二,下午崩潰。
期望往往導致失望。
當大寶上床睡覺時,他不小心吵醒了鮑曉,睜開了眼睛。
我趕緊爬上床,壹邊聊著大寶,閉著眼睛睡覺,壹邊期待著能不能繼續和鮑曉壹起睡。
過了壹會兒,大寶終於睡著了,我也困了。我路過,不知道鮑曉什麽時候精神煥發。我爬到大寶身上,踩在大寶身上,撓我的臉和頭發,把大寶弄醒。
我趕緊抱住鮑曉,小聲對大寶說,妳再睡會兒吧。
幾經輾轉,大寶坐了起來。“媽媽,我睡不著。”
他旁邊的鮑曉正興致勃勃地“逗寶寶”呢。
我躺在床上,真的很想哭,沒有哄他們睡覺,我迷迷糊糊的把自己哄睡著了,但是我睡不著。
不知道過了多久,也不知道又是怎麽過去的。我突然醒了,發現很安靜。大大小小的寶貝都不在床上。我趕緊下了床,看見他們爬到桌子上亂翻。
這孩子很安靜。他壹定是個惡魔。這個描述太貼切了。
此時窗外陽光明媚,陽光燦爛,灼人雙眼,大廳裏的小臺鐘顯示14:00。
鮑曉還是很餓,所以他給他熱了炒飯並倒了壹碗。
吃完收拾了壹下,還不到三點,外面還陽光燦爛。
看著這樣的太陽,我甚至不想出去,所以我試圖哄鮑曉睡覺,並繼續帶他們上床。
大寶說:“媽媽,妳怎麽又要睡了?我睡不著。”
“妳躺下,閉上眼睛,慢慢入睡。”
然而,鮑曉壹個人在那裏玩得很開心,睡不著的大寶也加入了進來。越玩越高,徹底清醒了。
我又沒能睡著,感覺到了崩潰的邊緣。
為什麽妳很難入睡?
只有妳睡著了,我的世界才能安靜壹會兒。
壹個小時後,他們還沒睡,只好換了衣服,準備出去散步。
我和大寶商量,“我可以去公園嗎?”
大寶說沒有,去商場。
於是,我又去了另壹家商場,在廣場上玩球玩水。
大寶讓我和他壹起玩球,而鮑曉玩水不肯走。
崩潰的感覺再次困擾著我。
五點多,我給寶爸打電話。妳很快會回來嗎?
鮑爸爸說還要過壹會兒才能送完客人。
這壹分鐘就要壹個多小時。
大大小小的寶貝在廣場的噴泉裏玩耍,都被褲子和鞋子淋濕了。
這時,炙熱的陽光變得溫柔起來,壹陣涼爽的晚風吹來。我擔心大小寶著涼,只好把它們拉回家。
大寶和鄰居朋友去玩了。整個下午都很興奮的鮑曉又睡著了,給了我做晚飯的自由時間。
第三,運動後,微笑面對。
時值春分,白天變長了。直到夜幕降臨,路燈亮起,寶爸才回家。
席間,我無力的向寶爸嘮叨白天發生的事情。寶爸跟我說路上的情況,我不想聽,也不想打斷。我只想默默地做飯、吃飯,讓鮑曉吃飽、收拾好。
其間,我跟寶爸說:“吃完了,我要出去透透氣。”
已經八點多了,我趕緊穿上運動服出去了。
快走25分鐘,慢跑18分鐘。當我跑進公園時,有人回來迎接我。
盡管許多人回去了,公園裏仍然充滿了興奮。
籃球場依舊燈火通明,人聲鼎沸。廣場舞的音樂此起彼伏,健美操的隊伍蔚為壯觀。每個人都隨著動感的音樂扭動身體。最別致的是那群正在唱歌的大叔大媽們,男女男高音混搭,唱了壹首又壹首的音樂,引來陣陣掌聲。
我很幸運,趕上了足球場關門前的10分鐘。我踩在有彈性的塑膠跑道上,感受著周圍熱鬧的景象,心情頓時好了很多。
雖然下午我就要崩潰了,但此刻,我感覺很好。
有了寶爸幫忙照看孩子,我還能出去跑步,在舒適的塑膠跑道上奔跑,感受運動帶來的快樂。
壹邊跑步,壹邊釋放白天照顧寶寶的疲勞和崩潰。
跑了2公裏多,看到健美操隊跳的很有動感,就忍不住想試試,就跑到隊伍後面跟它扭起來。不管我做得好不好,我只是盯著領導,模仿她的動作,感受自己的氣息。
跳了大概15分鐘後,我以快走和騎* * *享受自行車的方式回家,結束了這項運動。
這壹天的運動方式,比如快走、慢跑、健身操、騎自行車,復雜多變,很像這壹天的心情。
早上開心的遛娃,下午睡著快要崩潰,晚上運動完微笑面對。
二胎媽媽,勇敢接受現實,人生並不完美。
不開心就出去走走,跑跑步,動壹動,看壹看,心裏的陰霾不知不覺就被吹散了。
最近看的《運動改造大腦》這本書告訴我們,運動可以改善情緒,調節和優化大腦功能。運動的過程不僅可以緩解肌肉緊張,還可以緩解焦慮。
這句話好像是在說我對運動的感受。
沒事,運動,健身,運動什麽的,逆來順受,逆來順受。