番茄
它營養價值高，富含維生素。番茄中維生素PP的含量居果蔬之首。此外，西紅柿中的蛋白質和礦物質含量也相當高，2 ~ 3個西紅柿中的蛋白質和礦物質含量就足以滿足普通人正常的日常需要。西紅柿中含有大量的蘋果酸和檸檬酸，可以幫助胃液消化脂肪類物質。它的汁液中還含有氯化汞，可以輔助，是肝臟苦惱的最佳食物。
簡介:夏天，天氣炎熱，我們應該能同時消暑。這是很多人的願望，但似乎很難做到。事實上，我們可以用果汁來做。下面給大家講講清涼解暑的果汁。
檸檬
富含維生素C，可以抑制黑色素的產生，多喝可以幫助皮膚抵抗紫外線。此外，西紅柿還有降血壓、清熱解毒的功效。兩者混合，加上適量的蜂蜜調味，可以起到排毒的作用，對防止色斑非常有效。
兩者混合，加上適量的蜂蜜調味，可以起到排毒的作用，對防止色斑非常有效。
番茄檸檬汁材料
西紅柿2個，檸檬2個，蜂蜜適量，涼開水50cc。
導讀:夏天天氣炎熱，我們需要在消暑的同時美白肌膚。這是很多人的願望，但似乎很難做到。事實上，我們可以用果汁來做。下面給大家介紹壹下清涼美白的果汁。
番茄檸檬汁法
將去皮的西紅柿切成塊狀，放入攪拌機中，加入蜂蜜，用冷水攪拌，最後加入檸檬汁和冰塊。
番茄檸檬汁其實比較簡單，從番茄和檸檬的功效就可以知道這種果汁的作用，所以比較適合我們夏天喝。
在此提醒壹下，上面的果汁有美白、解暑的功效，比較符合我們的飲食觀念。我們這些愛美的人可以根據自己的情況來選擇。