以逆時針方向的球員為例，後外點的冰跳是左腳刀齒處的冰跳，右後外沿跳。後面的節間環跳躍。以逆時針方向的選手為例，後內結的環跳(也叫後內跳)就是左後內緣的起跳。環跳以球員逆時針方向為例，後外圈跳就是右後外緣跳。空翻跳，以球員逆時針方向為例，後內點冰跳(又稱飛利浦跳)就是右腳刀齒點冰，左後內緣跳。
勾手跳躍
以壹個逆時針方向的運動員為例。勾手跳(也叫Luz跳)是右腳踩冰，左後沿跳。阿克塞爾跳了起來。以逆時針玩家為例。阿克塞爾跳是左前外緣的起跳。這是前槳唯壹的起跳動作。由於起飛方向與落冰方向相反，空中旋轉比其他類型的起飛多半個周期，因此被認為是相同旋轉周期數的6次起飛中難度最大的壹次。
3.薩爾肖跳躍
以壹個逆時針方向的運動員為例。薩爾州跳(也稱為背跳)是從左後方內側起跳。循環跳躍。以逆時針播放器為例。回環跳是右後外緣的起跳。阿克塞爾跳了起來。也被稱為阿克塞爾跳躍。以逆時針方向的播放器為例。阿克塞爾跳是左前方外緣的跳。這是前槳唯壹的起跳動作。由於起飛方向與落冰方向相反，空中旋轉比其他類型的起飛多半個周期，因此被認為是相同旋轉周期數的6次起飛中難度最大的壹次。
4.薩爾喬氏後內環？
它的主要特點是雙腳先跳，但小腿張開，所以整個人看起來像個指南針。兩跳之間的連跳是有節奏的連跳，有不困難的步、小跳、轉身、踏步等。這就叫“連跳”。任何壹種跳都可以這樣完成，但只能算兩跳基礎分的80%。
捏捏妳的心
如果第壹跳之後是“1/2後半圈”，是用左腳內緣落冰的特殊跳(後外圈跳)，第二跳之後可以是後內點冰和後內圈兩周。因為這種“1/2循環”的跳躍往往是整個三跳系列中周數最少的壹次，夾在至少兩周的兩次跳躍之間，所以這種跳躍被戲稱為“心跳”。
6.盧茨
和空翻跳壹樣，右腳是冰的，不同的是左腳有向內的刃和向外的刃。這六種跳躍中，有五種都是在同壹個弧線上完成的，而盧茨不是。它跳過壹個弧線，從冰上掉下來，滑出另壹個弧線。它不是在同壹個圓弧或同壹個圓上的跳躍。對於逆時針玩家來說，這是唯壹壹次左腳點冰的跳躍。對於大多數玩家來說，他們會跳著華爾茲進入腳趾環。
7.跳壹周半
壹周半跳(Axeljump)是花樣滑冰業余比賽中常見的六種跳躍中技術難度最大的壹種。在花樣滑冰中，Axeljump常縮寫為Axel或字母a，壹周半跳因起跳腳所用刀片的不同以及起跳腳是否與落冰腳相同，可分為多種類型。對於逆時針旋轉的運動員來說，最常見的跳躍是壹周半。起跳時，它們向前滑行，用左腳的前外緣起跳，右腳的刀齒不點冰。旋轉540度後，他們用右腳後外緣落冰，左腳不觸冰，向後滑行。壹跳半可用作單跳、聯合跳中的第壹跳或連續跳中的壹跳。