首先，茶葉中含有豐富的多酚和維生素，可以促進身體的新陳代謝和消化，幫助我們更好地消化食物，減少腸胃不適的發生率。
其次，茶葉中的咖啡因和茶堿有壹定的興奮作用，可以改善人的精神狀態，消除飯後的疲勞，讓我們更加放松地度過下午。
最重要的是，飯後喝茶還可以清口留香，幫助我們擺脫口中油膩感，增加食欲，提高生活質量。