如何學會冷靜思考

平和的心態可以讓妳冷靜思考。花開花落是自然規律。但是當我真正面對的時候，我害怕，我不能接受我在變老，我不敢面對死亡。人生的恒常與無常，總會讓人在悲傷之後產生莫名的悲傷和焦慮，因為我們不知道明天和意外哪個先來，我們總是不敢改變自己的計劃。我們期待美好，但往往又失望，所以我們甚至對美好沒有向往。因為每天都太忙了，沒有多余的時間允許我們做夢。我們想讓生活慢下來，但我們的心卻不能慢下來。世界太美好，我們想要的太多，天賦並不能永遠支撐我們的夢想。

世界變化太快了。無論外界環境如何，我們內心的那壹寸都是平和的，不會隨著外界環境迷失方向。生活中的苦惱都是因為焦慮。心不夠亮，總是擔心吃虧，怕被別人占便宜。心裏想的，做的，都是違心的。長期的積累，內心會充滿黑暗，人生會陷入痛苦的深淵，最後本能的微笑也會是微笑。人有悲歡離合，月有沈浮。這取決於我們如何面對生活中的恒常與無常。當我們被生活困擾時，我們應該為自己的內心找到壹個出口，而不是讓自己壹直被困擾。以前遇到過困擾我生活的問題，人會特別煩躁。沒有什麽是好做的，也沒有什麽是好看的。這個時候人都是負能量，我就停下工作，回到原點，感受最低谷的生活，逃離繁華的時刻。

當然，這種暫時的逃避並沒有讓我意識到生命的覺醒，也沒有讓我發現什麽才是生命中最重要的？但現在，如果我再焦慮自大，想被打回原形的時候，我會在公園裏撿煙頭。也把心裏的垃圾清理幹凈。當我們專心做壹件事的時候，我們會有壹種平和的心態，覺得世界是自己的，與他人無關。

人活著最重要的是心態平和，這樣不僅能讓自己過得好，也能讓身邊的人過得好。如果發現自己偏離了方向，就應該停下來反思自己，讓自己的心平靜下來，冷靜思考，而不是在錯誤的方向上越走越遠。