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刮腳需要註意什麽?養生保健必須知道的6個禁忌。

足部刮痧保健註意六點

1.飯後半小時後才能進行足部刮痧按摩。

2.操作者應在手術前後洗手消毒,防止病菌交叉感染。

3.保持室內溫度,冬季註意足部裸露皮膚的保暖,術後用幹毛巾包裹足部裸露部分,尤其要避免涼風直吹足部皮膚;夏季操作時,應避免用風扇直接吹腳部裸露的皮膚。

4.施術者用力要以受術者感到足部反射區酸、麻、脹、痛為度(以患者耐受為限),不允許使用暴力。對於體質好、年輕、腳部肌肉豐富的人,強度可以稍強壹些;對於體質較弱、年齡較大、腳部肌肉較弱的人,強度要平緩。

5.操作者應與受試者保持不斷的溝通,或隨時觀察受試者的表情變化。他要時刻告訴受術者可能出現的酸、麻、脹、痛等反應是正常現象,並根據受術者的反應隨時調整手法的力度和速度,使受術者感受到酸、麻、脹、痛等正常反應,而不使手法過輕或過重,這是壹種常態。

6.手術後(半小時內),受試者飲用300 ~ 500毫升溫開水或溫礦泉水為宜。