結果有壹天在公司上班的時候，May偶然看到壹份文件，當時就震驚了:性行為越少，更年期越早？不“做”的女人衰老快？天啊，有什麽辦法可以單身？簡聽了臉色發白，淡淡地對梅說:“我突然不想和妳牽手到老。愛情可以沒有，但美麗不能失去。我想我應該盡力擺脫它。”」
阿美:“嗯...別急，我還沒說完呢！先看文獻吧！」
性活動越少，更年期越早？
這項發表在《社會開放科學》雜誌上的研究是由倫敦大學學院的研究人員根據美國國家婦女健康研究(SWAN)的數據進行的。該數據庫是目前用於研究女性更年期過渡期的最大、最多樣、最具代表性的數據庫。
學者收集了2936名平均年齡為45歲的女性的信息，發現與每月都有性生活的女性相比，每周都有性生活的女性絕經風險降低了28%。
同樣，那些每月性生活至少1次的女性比每月性生活少於1次的女性進入更年期的可能性低19%。
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為什麽性生活頻率與更年期有關？
那麽，為什麽性生活的頻率與更年期有關呢？這項研究的學者給出了這樣的解釋:
■節約能源
性生活的頻率與懷孕的可能性有關，而且在排卵期，女性的免疫功能受損，身體更容易受到疾病的侵襲。所以身體可能會在繼續排卵和停止排卵之間做出壹些適當的取舍。如果性生活頻率太低，懷孕的可能性太低，就不值得把寶貴的精力分配到壹個特別耗費精力卻可能毫無用處的過程中，那麽更年期可能更容易出現。
■祖母假說
女性為了投資親戚而停止生育的想法被稱為祖母假說，該假說預測更年期最初在人類進化過程中緩慢出現，目的是減少不同代女性之間的生殖沖突，讓女性分散更多精力，更好地照顧孫輩。但是，如果女性性生活頻繁，那麽身體會認為她懷孕的幾率還是很高的，所以延長月經周期可能會更好，更年期會更晚出現。
看到這裏，壹些單身人士或者無性戀者開始有點擔心了。別慌，事情沒有妳想的那麽糟。研究還提到，這裏的性行為不僅限於* * *，還包括性接觸和* * *。換句話說，任何與性有關的行為都會影響身體的判斷。
更年期的其他影響因素和癥狀
既然說到這裏，就不能不談被妖魔化的“更年期”了。近年來，受各種電影或文學作品的影響，許多女性談論它，但這是不必要的。只是女人壹生中必然會經歷的壹個年齡階段。
其實，用專業術語來說，更年期癥狀的學名是“更年期綜合征”，又稱“更年期綜合癥”。是不是看起來沒那麽咄咄逼人了？
簡單來說，更年期就是從更年期到壹定年齡絕經的壹個復雜而糾結的時間段，分為絕經前、絕經後三個時期，而且大部分發生在40歲？壹位60歲的婦女正經歷從生育期到老年期的轉變。
在此期間，女性會有壹系列的生理和心理變化，這是非常正常的。此外，除了性生活的頻率外，還有其他因素可能會影響它，如吸煙會導致更年期提前，手術切除雙側卵巢或某些類型的化療，這也可能是更年期提前的原因。
到了更年期的階段，卵巢功能下降，會引起內分泌功能紊亂，所以會出現壹系列的功能紊亂和心理癥狀。
比如月經周期紊亂，月經周期開始延長，月經量減少，月經天數比以前短。當月經變得不規律時，大多數女性可能會出現潮熱、夜間出汗和心悸的癥狀。也許是預料到了意外，他剛來，突然感到面部潮紅，出汗過多，熱得難以忍受，心律加快，明顯心悸等。，然後轉了壹個180就開始覺得冷了。發作的持續時間和頻率因人而異，情況因體質不同而異。
此外，還會出現* * *和尿路癥狀。《更年期》意味著女性即將失去生育能力。通常進入這個階段的女性會出現第二性征，性器官萎縮。比如外陰不再像以前那樣濕潤，皮膚變得比以前更薄更幹。
女性絕經後，會變得比年輕時更窄，更沒有彈性，比以前更容易感染。比如老年性炎癥比較常見。有些女性總會覺得想上廁所，尿頻尿急，容易憋不住，甚至排尿困難。這些都是普遍現象。
雌激素在女性體內起著極其重要的作用，可以促進女性生殖器官的發育，維持其性功能。但是隨著絕經後雌激素的流失，骨質流失也會增加。當雌激素減少時，女性的睪酮水平會相對較高，可能會出現輕度禿頂、痤瘡等癥狀。
三分之壹的經期女性會有各種精神癥狀，也就是說，據說她們脾氣不好，神經過敏，情緒波動很大...表現形式也多種多樣:失眠、偏執、緊張、抑郁、焦慮。
脾氣不好的主要原因是雌激素快速下降，引起體內代謝紊亂，導致壹些情緒變化。還有，這個年齡段的女性對這方面更敏感，更容易患得患失。
更年期怎麽處理？
首先我們要知道，更年期是每個女性都要經歷的壹個過程。只要不影響她的正常生活，就沒必要太擔心更年期——更年期只是她人生的壹個階段。但如果癥狀嚴重到影響生活，也可以根據醫囑進行壹些針對性的治療。
如果潮熱、失眠嚴重，可以針對癥狀服用壹些藥物。具體劑量、藥物、服用方法請咨詢醫生，因劑量因人而異，請務必遵醫囑。
也可以考慮激素替代療法(HRT)。關於激素類藥物，大家壹定要理性對待。有些女性認為激素類藥物對身體副作用大，壹直排斥。但HRT實際上是對雌激素缺乏引起的血管舒縮癥狀和泌尿癥狀最有效的治療方法。
畢竟，生活質量和性功能是治療絕經過渡期最關鍵的因素，而HRT既能改善女性性功能，又能提高整體生活質量。
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此外，如果HRT使用得當，還可以改善女性的情緒波動，增加骨礦物質含量，改善心血管功能，對結締組織、皮膚、關節、椎間盤都有好處，還可以降低患結腸癌的風險。此外，臨床研究表明，絕經前後或年輕絕經後婦女使用HRT可降低患阿爾茨海默病的風險。
雖然好處很多，但是不能多吃激素類藥物。藥物和劑量的選擇很重要。要知道，長期服用雌激素類藥物，對* * *和生殖器官是有影響的。所以壹定要遵醫囑服用，不要自己吃。
最後，也許妳目前還沒有經歷過這個時期，但妳的媽媽、婆婆、阿姨、姨母可能正在遭受它的折磨。我們必須正視這個特殊的年齡階段，不能歧視，也不能恐慌。其次，要多理解和包容這個時期的女性，多鼓勵和支持她們，可能會讓她們感到更欣慰和幸福。