食積癥多發生於嬰幼兒，表現為腹脹、大便幹燥或有惡臭、口臭、呃逆及腹部酸脹發熱。食物的長期積累會導致嬰兒缺乏營養，危及生長發育。
孩子的自制力差，腸胃調節、消化吸收都會比較弱。暴飲暴食暴飲暴食、高炸工、高糖、高熱量會加重孩子消化道的壓力，極易造成孩子積食、容易上火或嚴重便秘。讓孩子有效地吃壹日三餐，有利於胃腸道有規律地消化吸收食材的營養，促進胃腸道的和諧。
食物堆積和幹咳都會引起幹咳。很多家長不明白脾和肺是人體的兩個器官。食物堆積怎麽會引起幹咳？脾為痰之源，肺為痰之藏。如果積食過久，脾胃虛弱，長時間產生痰，引起咳嗽。
積食及積食引起的燃燒稱為“積熱”。吃的東西都停在上焦，久了會傷津液。裏面熱氣壹蒸，孩子的體溫就上來了。這類孩子大多面色發黃，腹脹，上吐下瀉，奶食不化，大便酸臭。
積食和肺炎積食怎麽會引起肺炎？這些患肺炎的孩子大多身體不好，這與食物堆積時間長有關，是孩子得肺炎的主要因素。所以很多肺炎患兒調整了腸胃功能，肺炎也跟著調整了。
要有效調整膳食結構的營養搭配，多吃蔬菜和新鮮水果，少吃肉類，適度改善米飯類食物、糕點和高蛋白食物，防止寶寶胃腸壓力增加。
三餐按時定量分析寶寶的壹日三餐要按時定量分析。飽餐壹頓也不要餓，否則會擾亂人體消化道的生物鐘，危及消化吸收的正常運行。
晚上不用吃太多。寶寶白天運動量大，吃東西非常容易消化吸收，但是到了晚上，腸胃蠕動就慢了，非常容易積食。所以，晚上不要給寶寶餵太多。
註意食材的烹飪技巧。食材烹飪以煮、燉、蒸為主，煎、炸、烤用的較少。
合適的輔食要遵循由細到粗，由少到多，由壹而多的標準。