敏感的性格是天生的嗎？每個人的性格都不壹樣，決定性格的因素有很多。不同的性格在面對事物時有不同的表現。那麽為大家分享敏感性格是天生的嗎？
敏感的性格是天生的嗎？1“敏感源”
敏感從何而來？不是情緒，不是痛點，不是對事物的看法，而是大腦神經元網絡的感知。在我們成長的過程中，壹些不重要的神經元會被大腦沖走，而那些反復出現或者對我們有強烈刺激的神經元會留下來。這些神經元不斷強化，變得越來越堅韌。有了這個被反復創造出來的“高度敏感的大腦”，就會產生“高度敏感的人”。
換句話說，塑造妳大腦的過程就是變得敏感的過程。以大腦中的海馬體為例。它屬於邊緣系統，負責調節睡眠、食欲和性欲。童年記憶影響邊緣系統的發育。如果壹個人在童年時期受到過虐待和忽視，那麽他的邊緣系統就容易出現問題。
因為小時候孩子單壹的自主意識讓他的臉特別薄。任何外界刺激都可能讓他變得敏感脆弱。如果這種外界刺激來自於我們朝夕相處的家庭或學校，那麽這種敏感會伴隨他壹生。妳看校園暴力相關案例下的評論，很多人會留言說自己經歷過，留下了終身的心理陰影。
敏感的個性
非常靠近海馬體的大腦區域是杏仁核。它的功能之壹是記憶恐懼。比如壹個人出了大事故，車禍或者火災，那麽這種不幸的記憶可以持續很久。這是因為杏仁核刺激海馬體，將短期記憶轉化為長期記憶。如果壹個人執著於那些悲慘的經歷，杏仁核會壹直受到刺激，人會變得非常敏感。
比如妳看到壹只狗在咬壹個小孩。即使沒被狗咬過，再看到狗也會發抖，遠離它。如果妳看到壹只沒有拴狗繩的狗，妳可能會嚇得不敢動。通過功能磁共振成像，作者觀察了人腦中的血流，發現敏感的人都是邊緣系統特別是杏仁核和海馬極度活躍的人。外在上，高度敏感的人比壹般人更豐富細膩，對事物的感知也更靈敏準確。
後者是高度敏感的人才和專業。但是，如果用不好，只能停留在恐懼、懷疑、懷疑的狀態。
“緩解敏感性”
高度敏感的人想要徹底去除敏感，可能性不大。但是，妳可以和它好好相處。而友誼的基礎就是:血清素。它是與情緒有關的最重要的神經遞質。簡單來說，如果血清素充足，人就會感覺良好，提高記憶力、註意力等認知功能，緩解緊張情緒，呈現相對舒適的狀態。相反，如果血清素不足，人就會抑郁或焦慮，變得敏感。
那麽如何增加體內血清素呢？首先是經常曬曬太陽。尤其是早起後，拉開窗簾，沐浴晨光3-5分鐘，可以幫助妳快速分泌大量血清素。妳應該有這種感覺。早睡早起後，曬曬太陽會讓整個人變得非常興奮和積極。
這種情緒的背後是血清素的增加。其次是經常鍛煉。記住，壹定是規律運動，不是每隔壹段時間就跑壹跑，甩甩腿。每周固定天數、固定時間、固定運動量的運動，是壹種非常有效的提高血清素的運動。最後，咀嚼。很多人不知道這壹點。咀嚼還可以提高血清素，增加大腦興奮度。
敏感的性格是天生的嗎？2.敏感型人格在感情中經常出現的五個問題。
感覺自己不被對方認可。
所謂認可，就是自己的存在和價值被對方認可，承認自己是很重要的壹部分。對於內心敏感的人來說，他們特別渴望在壹段感情中得到對方的認可、支持和接納，因為只有這樣，他們才能證明自己是有價值的，是非常重要的。很明顯，這種想法說明個體缺乏自我價值感，他所有的積極情緒都是建立在他人認同的基礎上的。
換句話說，“如果我的愛人不認可我的價值，那我就是壹文不值。”這種心理是不成熟的。每個人都有自己的價值，而不是別人怎麽看他。
擔心戀人會排斥自己。
無論是追求階段還是親密關系的發展階段，內心敏感的人總是擔心愛人會隨時拒絕自己。他們的核心信念是:“我不夠好，總是給別人添麻煩，別人肯定會排斥我。”
持這種觀點的人，在愛情面前往往會退縮，甚至陷入單相思。這種信念是有基礎的，就是個人經歷了很多拒絕和失敗，固執地認為所有人都是壹樣的。其實每個人都不壹樣，甚至同壹個人不同的壹天都不壹樣。世界上的壹切每天都在變化，沒有壹天是相同的。
感覺被愛人控制
敏感型人格對他人缺乏信任，在親密關系中表現出害怕被對方控制。他們特別在意愛人的語氣和語氣，很容易聽出“命令”的語氣。在他們的認知中，如果不服從對方的“命令”，壹定會讓對方感到不滿。
但是，這種“順從”心理會讓他們感到痛苦。他們不想被別人控制，所以把所有的建議、意見、期望都當成控制。他們試圖以溫和對抗的方式擺脫這些控制。這會讓戀人覺得很奇怪，覺得自己的好意不被接受。對於同壹件事，兩個人的看法簡直不壹樣。
認為戀人不了解自己
內心敏感的人，在感情中總覺得對方不理解自己。他們的口頭禪是:“妳能理解我嗎？”“妳不能理解我的感受嗎？”。就是這種指責別人的方式，想掩蓋自己的問題。戀人之間也會有攀比心理，也會有心理落差。
在他們很不開心的時候，看到愛人那麽開心，會產生心理落差。這種心理落差的結果就是“把對方拉下水”。我難過，妳卻幸福，所以我必須把妳拖下水，讓妳和我壹起難過。這種人不接受別人的好意，認為別人“站著說話不腰疼。”
避免負面情緒的表達。
敏感的性格總是避免在戀愛中表達負面情緒。在他們看來，愛壹個人只能分享好的東西。不管有什麽壞心情，都要壹個人忍著。他們總是擔心暴露不良情緒會讓對方生氣或者讓對方尷尬。
在他們的認知裏，我的感受不重要，戀人的感受最重要。這種通過妥協獲得的親密關系，是對自我的壹種折磨。妳感覺壹個人承擔了壹切，其實只是自我感動。妳覺得委屈，卻什麽都不說，那是妳的問題。
如何改變以上問題？
誠實的交流
我們可以把人際關系中的所有問題都歸結為溝通問題。因為溝通不徹底，不坦誠，不信任的問題就出現了。有時候，如果妳執著於建立壹段感情，妳會有太多的顧慮。如果擔心過度，就會出現以上五個問題。不要執著於壹段感情，哪怕真誠的溝通會導致感情的破裂，也比被壹段痛苦的親密關系折磨要好得多。
誠實的前提是要有真實感，要明白自己真實的想法是什麽，真實的感受是什麽。妳要把自己的猜測和疑惑全部說出來，用準確的語言表達自己的不良感受。
積極關註
親密關系需要更多積極的關註，才能更穩定。作為親密愛人，要互相信任，不能有病態的競爭問題。學會看到對方好的壹面，多關註對方好的壹面。
心理學研究發現，當妳主動關註壹個人時，對方會有積極的變化。即使對方優秀的壹面不明顯，妳也會在妳的積極關註下進步。如果總是關註對方不好的壹面，會讓對方變得被動和被動。當妳以積極的心態與人相處時，妳的內心會變得陽光、樂觀、開朗，充滿生機和活力。
總之，性格敏感的人在感情上容易出現這些問題。不用擔心，這些都是成長過程中需要磨煉的部分。
敏感的性格是天生的嗎？3高度敏感的人格具有以下特征:
1，更深刻的認知能力
從認知心理學的角度來說，我們每個人從外界接收信息，然後在大腦中進行加工，最後形成自己的思維，這是壹個認知過程。
感知是認知過程的開始。高敏感人格的特點是感知能力更強更深，所以高敏感人格能註意到別人註意不到的信息，認知能力更深。
2.情感體驗更強。
正是因為高敏感人格的深刻認知能力，他們的情感體驗更強。
有時候壹件小事，別人不在意，卻能從中感受到獨特的情感。
比如剛離開公司突然下雨，大家都在找地方躲雨或者加快腳步去坐車，但是高敏感型人格的人可能會想到類似的傷心難過的場景，甚至可能在雨中默默流淚。
3、* *情感能力更強
人格高度敏感的人更容易對他人的情緒和情感產生共鳴。
比如人格高度敏感的人，會壹直觀察別人的狀態，感知別人的情緒，在聚會上設身處地的為別人著想，可見其* * *能力之強。
這也能讓性格高度敏感的人處理好身邊的人際關系。雖然他們不是特別擅長與人交流，但是他們能理解對方的想法，這也是難能可貴的。
高度敏感的人適合做什麽？
商業天才
高度敏感的人憑借敏銳的直覺和極強的觀察能力，可能成為商業天才。
因為他能比別人更快的發現市場趨勢，捕捉到市場的需求，更容易發現商機。
同時，由於性格高度敏感的人通常會在行動前進行嚴謹的分析和充分的思考，也可以規避風險，做好預案。
如果不能獨當壹面，高敏感人格的人也可以做管理者，這樣也能充分發揮自己的才能。
藝術創作
高度敏感的人有豐富的想象力和創造力。他們能註意到別人看不到的信息，不僅有壹雙能發現美的眼睛，還能體驗到比別人更深刻的情緒和情感。所以，高度敏感的人是天生的創造者和藝術家。
甚至有時他們不需要外界刺激也能獲得靈感，因為他們的內心世界是豐富多彩的，有時他們充滿了想法，這使他們能夠創作出獨特的作品。
之所以有人說高度敏感型人格太痛苦，是因為這類人的感知能力更強，所以在情感上容易受到外界的幹擾。
但同時，性格高度敏感的人也有很多優點。只要發揮自己的優勢，高度敏感的人都能找到適合自己的工作。