視覺對我們來說非常重要。只有保護好我們的視力，才能有效緩解視力勞損和疲勞的癥狀，不僅能有效預防近視，還能有效防止眼睛過早老化。只有很好地放松我們的視力，我們才能放松我們的視力，讓我們的生活更加美好。下面和大家聊聊提高視力的方法。
改善視力的方法
1，多眨眼
當我們長時間面對電腦和手機時，眨眼的頻率會比正常情況下低很多，所以當我們出現視疲勞時，可以通過多眨眼來改善視力，從而緩解視疲勞。
2.用熱毛巾敷眼睛
當我們長時間面對電腦時，我們的眼睛會感到非常疲勞。這時候我們可以用熱毛巾敷眼睛來舒緩。這是因為我們的眼睛裏有大量的毛細血管網，可以促進眼睛的血液循環，幫助眼睛恢復營養。
3.多做戶外活動。
在做戶外活動時，可以通過俯瞰戶外風景，多看綠色植物來提高視力。因為綠色是眼睛的生命色，所以在室內種植室內盆栽是有意義的。俯瞰可以緩解我們的視覺神經，大大緩解我們的視覺疲勞。
4.多做眼保健操。
眼保健操不是小學生的專屬。即使是已經出來工作的人，也可以通過做眼保健操來保護我們的視力。