刮痧是基於中醫的皮膚理論。通過壹定的刮削器械和相應的技術，用潤滑介質在體表刮擦皮膚，使皮膚出現紅色粟粒狀或暗紅色出血點。
在刮痧-刮痧-刮痧-刮痧的過程中，是自我溶血的作用，是壹種旨在重建人體內環境新平衡的極佳的潛伏刺激療法。
刮痧可以治療的適應癥很廣，主要但不限於感冒、發熱、中暑、頭痛、腸胃病、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、膝關節問題、肌肉痙攣、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎等疾病。刮痧比其他療法更有效，且無毒副作用，易於被接受。
說到刮
第壹反應是什麽？
“民間招數，老太太土著的方法，勺子都燒起來了~”
現代人生活節奏快，壓力大，運動量少，高脂肪高蛋白食物攝入過多，導致“血瘀虛”體質較多。
刮痧會刺激皮膚和皮下毛細血管、汗腺等。，使體內的汙濁之氣得以排出，組織經絡的病理產物以刮痧的形式排出，起到防病保健的作用。
刮痧為什麽能治病？
刮痧皮膚的作用區域是人體最大的器官。皮膚位於人體的最外層，又與經絡、氣血相通，所以是機體的外屏障，起著防禦機體、抵禦外邪、反映病證的作用。當身體的外部功能異常時，致病因素可以通過皮膚滲透到絡脈、經絡甚至臟腑。
正如《蘇文皮補論》所說:“皮，脈之部也，邪客在皮，則理開，邪客在絡；絡脈滿則註入經脈，經脈滿則入臟腑。”
外界對身體的影響是壹層壹層深的，從皮毛到肉，再到筋骨。所以治療上也是壹樣。刮痧推動氣血壹層壹層把病氣推出來。
同時並行治療，通過外力調整皮下經絡受阻的地方，使經絡得到利用和補充，使氣血得以循環，使經絡和臟腑的生理功能恢復平衡。
刮的時候需要註意什麽？
(1)刮痧使毛孔張開引流，刮痧環境需要空氣流通。同時要註意保暖，不要直接對著風口，否則遇有風寒邪氣，邪氣可從透氣的毛孔直接進入，不僅影響療效，還容易引發新的疾病，得不償失。
②刮完後要休息壹下，喝壹杯溫水。建議不要馬上用冷水洗手洗腳。如果是雨天，不要馬上出門，3小時內不要直接洗澡或吹空調。
(3)刮的過程中，如果看到頭暈刮(癥狀轉淡？發白、冷汗、嘔吐、腹瀉或昏厥、脈搏微弱)立即停止刮痧，讓患者平臥，頭低腳略高，休息壹會兒，喝壹杯溫水緩解。如果還沒有恢復，可以快速挑溝刮百會，點擊內關、內關、湧泉、刮促進其恢復。
④刮痧後65，438+0-2天內，刮痧部位有痛感(但不劇烈)或蟲感，局部出現皮疹樣改變屬正常。
刮痧入門五問
1，刮不動就是力量不夠？
失敗的原因有很多。第壹種情況是身體狀況真的很好，需要排的血不多。第二種是之前身體太過停滯或者太過虛弱，但暫時無法確診。第三種情況是刮的人不夠好，刮不出來。在這三種情況下，如果壹味的使用蠻力或者延長刮痧時間，反而會起到傷害身體的反效果。
2.癤子越多越好？
痱子病例數受多種因素影響。總的來說，瘀血引起的痱子病例較多，實證、熱證病例較多，虛證、寒證病例較少。服藥過多的人，尤其是服用激素類藥物的人，不容易得麻疹；肥胖者和肌肉飽滿、體質強壯者，癤子少而輕。寒冷季節，室溫低，噴發緩慢。刮的效果不是以刮的多少為標準的。
3.刮的時候覺得疼怎麽辦？
通則不痛，痛則不行。如果在手法不重的情況下仍然感到很痛，證明經絡瘀滯嚴重，需要疏通。但是不要用蠻力，在可以接受的範圍內疏通，如果遇到壹些特別敏感怕疼的人，力量不足以彌補。刮的時候註意病人的感覺並調整板壓，變成紫黑色時停止。
4.我可以用勺子/硬幣/碗/木梳刮背嗎？
盡量選擇專業的刮痧板。如果實在不方便，隨便拿材料，材料不要鋒利。註意潤滑，避免劃傷皮膚。
5.應該用什麽樣的刮痧油？
刮痧油主要起潤滑作用，種類很多，分為液體和膏狀，常用的有芝麻油和山茶油。刮痧油中可以少加鹽，幫助排除致病毒素。
熱情地說話
為什麽不學點實用的？
先刮頭，刮頭要密。
頭部是臟腑、氣血、經絡交匯的重要地方。五臟精血和六腑清陽之氣全部註入頭部。
頭部經絡通暢會使人精神飽滿，腦血管和腦神經的功能也會正常。如果配合項叢刮痧、項三帶刮痧、肩胛環刮痧、中穴刮痧、頭皮三帶刮痧、天元刮痧，可以系統地調整各臟腑功能，從而達到治療全身疾病的效果。
下面介紹三種特殊刮頭常用的基本刮法。
1，四神延時
頭四神主要用於失眠、頭痛、健忘、高血壓、中風後遺癥、視神經萎縮等。
刮法:以頭部中央百會穴為中心，前後左右四個方向刮。向前刮至前發際線，向後刮至枕骨粗隆(後腦勺凸起)，向左向右刮至雙耳尖(焦孫穴)。
2、太陽穴三塊
頭部三顳片，偏頭痛、三叉神經痛、高血壓性頭痛等的必要刮痧部位。配合其他刮痧方法，可治療五官疾病。
刮法:壹邊3塊，兩邊6塊刮。以左側為例。放置耳尖前，第壹板要向下刮到顴弓30下。要輕刮，不要打到顴骨。第二片從耳尖到百會穴的線從1/2開始，從鄉下刮到顴弓30次。第三塊從百會穴到顴弓向下刮板30次。1塊反復刮過，應該是輕刮。
3.雙帶維護和防風
在三片太陽穴片的基礎上，頭衛風雙帶對上呼吸道感染、耳鳴除偏頭痛、後頸痛、眼痛、多淚、視物模糊外，均有較好的療效。
刮法:在頭部兩側，以督脈為界，從前額角向後頸背呈弧形刮，分兩區。左右對稱。從頭尾穴壹側提起板子，刮回風池穴。