1.將洗發水倒在手上，加壹點水揉搓至泡沫豐富後塗抹在頭發上。盡量不要把洗發水直接倒在頭發上，因為清潔效果遠不如之前的操作方法有效。想要更有效的去頭皮屑，必須從洗發水開始。
2.最好用溫水洗頭。先用冷水清洗很難達到目的，之後還會頭痛頭暈。過熱的水容易刺激頭皮，導致頭皮分泌過多油脂。皮脂過多會使脫落的細胞壹起附著在頭皮上，幹了以後就變成細屑了。所以建議用溫水洗頭，最好的溫度在40度左右。
3.去屑洗發水最好壹年換壹次。容易產生頭皮屑的朋友很容易發現，有些去頭皮屑的洗發水剛開始是有效的，但是時間長了就不管用了。原因是頭皮對洗發水免疫，建議壹年更換壹次。
4.保持良好的睡眠、規律的飲食和良好的心情也能有效減少頭皮屑。各種不良習慣都會導致內分泌失調，影響頭皮的正常代謝，最終導致頭皮屑。所以，良好的生活習慣也是去頭皮屑的必要功課之壹。
去屑小方子:
1、清水+陳醋:將1公斤左右的清水與150毫升的醋混合，用手將清水和清水混合均勻，每周三次左右。長期堅持可以達到很好的去屑效果。既能去屑止癢，又能減少頭發分叉問題。
/d 8 f 9d 72 a 6059252d 25557 DCD 3 f 9 b 033 b 5 ab 5 b 9 BD？X-BCE-process = image/resize，m _ lfit，w _ 450，h _ 600，limit _ 1/quality，q _ 852，洋蔥脫屑:選擇壹個新鮮的洋蔥，保證搗碎的洋蔥汁足夠豐富。用搗碎工具將洋蔥搗碎，用幹凈的紗布包裹，擦拭按摩頭皮，使洋蔥汁充分作用於頭皮。24歲用清水洗頭，不僅可以去除頭皮屑，還可以止癢。3、啤酒去屑:方法類似於清水加醋的方法。清水中加入適量啤酒，拌勻，用啤酒水洗頭。半個月左右就能感覺到頭皮屑明顯減少。
4.姜水洗頭:將新鮮姜片放入水壺中，水加熱後取出姜片，用煮沸的姜水洗頭，用取出的姜片擦拭頭皮，可以有效去除頭皮屑。
頭皮屑的成因有哪些？
/8435 e5dd 71190 ef5c 16f 216c 51b9d 16 fcfa 600d？X-BCE-process = image/resize，m _ lfit，w _ 450，h _ 600，limit _ 1/quality，q _ 85油脂太多。大部分人都很在意自己是否有光澤，擔心臉上油脂太多。其實頭皮分布的皮脂腺比面部多，分泌也更大。皮脂是頭皮屑的良好培養基，頭發臟，油脂多。它是頭皮屑最獨特的環境，也是細菌和真菌生長的溫床。皮膚病患者對於壹些患有濕疹、銀屑病等皮膚病的人來說，他們的頭發上更容易出現頭皮屑，而且這種頭皮屑不同於普通的小頭皮屑，大而多。如果妳也有類似的情況，那就要小心了，檢查壹下是不是得了壹些皮膚病。工作壓力無論妳是為了升職而流汗還是疲憊，為了掙錢而鶴立雞群，精神壓力、情緒困擾、用腦過度、睡眠不足都會使人處於壓力之下，壓力也是產生頭皮屑的重要原因。內分泌失調:頭皮屑的產生還可能受到體內激素分泌變化的影響，比如青春期女性月經前後，可能會讓妳患上頭皮屑。刺激性食物:吃刺激性食物也可能導致頭皮屑增多，比如油炸食品。這種食物味道很好，但正好符合糠秕孢子菌的胃口。糠秕孢子菌生長旺盛，頭皮屑肯定會增多。季節變化:不要過多地認為春風和秋月是浪漫的事情，它也會給妳帶來煩惱。比如春秋季節，氣溫忽冷忽熱，會增加頭皮屑，讓妳的浪漫大打折扣。