平時喜歡運動，打羽毛球不如踢足球，但也看足球，很多朋友也踢足球。用自己的經歷和身邊的朋友來說說吧...看來廢話有點多心了。...
其實也沒什麽特別的，尤其是經常鍛煉的人，只是妳太在意了。休息的時候，當然是補充水分和汗水，為另壹場戰鬥積蓄體力。各隊總是自帶水，壹般是瓶裝純凈水，但如果妳覺得對不起男朋友，想讓他快點恢復，可以給他準備微鹹的水。我記得店裏有賣，但是不記得什麽牌子了，這樣可以補鹽，但是記住，不要喝刺激性太強的飲料...至於擦汗，我比較喜歡冷毛巾，沒見過用熱毛巾擦的，喝之前會稍微濕壹點。妳不需要太多的水...運動後可以多走走。壹方面可以聊聊比賽，給他鼓勵和支持。另壹方面，也是最重要的，讓他的身體逐漸過渡到平時沒有劇烈運動的狀態，不至於突然停止。其實我覺得劇烈運動後最重要的是營養補充。我通常吃壹頓大餐。當然是身體恢復後吃，多吃牛肉之類的。...
當然，在他休息的時候，妳可以和他交流，鼓勵他，給他擦汗...這些都可以做到，但我覺得最重要的是妳要陪在他身邊，讓他知道妳壹直在為他加油。我認為這比什麽都重要。..
祝好運，呵呵。