專家表示,寒食節在清明節前壹天舉行。古人往往把寒食節的活動延續到清明。久而久之,人們就把寒食和清明結合起來了。唐末兩宋以後,禁火寒食的習俗逐漸淡化、衰落。到了元代,很多人基本上不用這個習俗了。明清時期,寒食節不再禁火,也不要求人們吃冷食。
寒食節禁火禁食的習俗,連同寒食節本身,在我國大部分地區已經逐漸消失。或者寒食節已經成為清明節的壹部分。但是,認識和了解這個節日,有助於人們發掘中國傳統節日的文化和民俗內涵,是非常有意義的。