我已經5、6年沒發燒了。它免疫嗎？

從醫學的角度來說，如果妳五六年沒有發燒，那真的可以算是免疫力很好的表現，因為在發燒的過程中，妳體內的壹些細菌主要是引起炎癥，我們需要通過提高妳的體溫來殺死這些免疫細菌引起的壹種狀態。如果妳已經很久沒有發燒了，那就證明妳體內沒有細菌，也沒有炎癥，所以妳不需要通過發燒來擺脫這些負面影響。也可以說妳的身體是。另外，如果妳已經五六年沒有發燒了，說明這五六年妳連壹次輕微的感冒都沒有，這也證明妳的身體抵抗力很強。所以在日常生活中，要想提高免疫力，需要註意以下幾點:

1，保持良好睡眠

熟悉健康管理的朋友可能知道，良好的睡眠對我們的健康有著重要的意義。當我們睡覺的時候，身體的五臟六腑都會被壹壹排毒，體內的內分泌系統也會得到很好的平衡，從而使我們的免疫功能得到很好的修復。

2.保持合理的運動。

俗話說，生命在於運動。運動可以加快心跳，促進血液循環，增加人體新陳代謝的頻率，增強人體的免疫功能和抵抗力，對預防多種疾病有非常好的作用。所以我建議大家根據自己的實際情況給自己制定壹個鍛煉計劃，長期堅持。

3.註意全面的營養補充。

當妳嚴重缺乏某種營養素或微量元素時，也會導致我們的免疫力下降，所以我建議妳盡量保持全面的營養補充。根據世界衛生組織的報告，目前最健康的飲食狀態是每餐至少保證12種不同的食物。