2.當妳開始練習高球的時候，壹定要從吊球開始，因為吊球的目的是讓妳壹開始就掌握正確的擊球點(正確的擊球點在雙手和拍手的正上方)，以便合理地控制發力時機。而且這種做法對於初學者來說非常省力，還省球。
3.找到合適的擊球點後，要培養自己的爆發力。爆發力主要來自妳的手腕和手指，肯定沒有打網球那麽用力。具體的發力方法(可以參考我之前回答的相關問題，比如引拍，揮桿動作等。，因為我就不詳細寫了)。這裏我強調握拍的放松，這也是妳能否發揮爆發力的關鍵。在正確握拍的基礎上，擊球前壹定要放松握拍，擊球瞬間突然的握拍，才能產生爆發力。
4.掌握了吊球之後，開始練習多球高球原地練習，最後練習移動高球。