發油是什麽原因？
1，體質
發油是什麽原因？是什麽原因導致頭發這麽油？除了先天遺傳，濕熱體質也會導致頭發出油。經常吃油膩、辛辣* * *的食物，會損傷脾胃，導致油脂分泌旺盛；另外，肝火旺盛會導致臟腑無法消化油脂，油脂會排泄到面部和頭皮上，也會加重頭皮出油的現象。
2.錯誤的洗發方法
錯誤的洗頭方法也會加重發油情況。很多MM頭發壹油就洗頭，殊不知這樣不但不會緩解發油現象，反而會加重發油情況。經常洗頭會洗掉頭皮上的油脂。頭皮上的壹層天然油脂是最好的保護膜。壹旦這層油脂被洗掉，會加重油脂分泌，油脂分泌更旺盛，頭皮更嚴重。
3.生活習慣
日常生活習慣與頭發的健康密切相關。經常吃高熱量高脂肪的食物會加重油脂的分泌。另外，長時間熬夜，長時間對著電腦施壓，會影響內分泌，加重頭皮出油的現象。
4、化學造型用品的過渡使用
愛美的女生總是喜歡折騰頭發。很多女生為了讓頭發漂亮時尚，喜歡使用定型噴霧、發膠等化學美發產品。油性發質過度使用化學美發產品，會使頭發與空氣隔絕，從而加重油性發質現象。
頭發油怎麽辦？
1，健康合理的飲食
頭發上油與日常飲食習慣密切相關。平時盡量少吃油膩辛辣* * *食物，少吃甜食，多吃水果蔬菜。另外，要養成規律的作息時間，少熬夜，保證充足的睡眠，多運動，保持良好的心態，壓力大的時候註意緩解壓力。
2.經常梳頭
平時多梳理頭發和頭皮。更早的時候，頭皮可以緩解壓力，減少頭發出油。可以選擇專用頭皮梳梳頭，也可以早晚用指尖輕輕* * *頭發。
3.用淘米水洗頭
頭發出油厲害怎麽辦？頭發出油嚴重怎麽緩解？用淘米水洗頭是壹個非常好的方法。淘米水有清熱涼血，去臟去垢的作用。想用淘米水洗頭去油，先把淘米水放在幹凈的容器裏三天，再用發酵的淘米水洗頭去油。效果很好。
4.泡腳
如果肝火過旺導致發油嚴重，可以多泡腳緩解。每晚泡腳30分鐘，可以緩解肝火過旺，減少發油現象。泡腳時微微出汗比較好。