1.自助餐菜品多樣，用餐形式自由天馬行空，價格實惠，深受大多數人的喜愛。相對於餐桌，自助餐種類很多，什麽都可以嘗試。不像餐桌上的飯菜，每壹道菜都放在壹個盤子裏。可以根據自己的喜好把很多菜放在壹個盤子裏，什麽都可以嘗。大大增加了我們吃菜的體驗。想吃壹桌飯，需要考慮點菜後能不能吃完。點多了就吃不完了。如果妳點的太少，妳會吃不飽。吃自助餐的話，完全不用考慮這些。吃自助餐時唯壹要考慮的是妳的胃有多大。
2.自助餐形式多樣，海鮮自助、餃子自助、串串自助、醬骨自助、火鍋自助、燒烤自助、鐵板自助，隨便妳。還有壹些地方可以自己刷，自己烤。在成都上學的時候，曾經有壹家冷鍋魚自助餐，10元壹人。魚類和蔬菜沒有限制，其他肉類可以用5元錢無限量食用。油碟1元每個。那時候我壹個月會吃幾次。去成都已經很多年了。不知道現在還有沒有冷鍋魚。現在估計很難找到這麽實惠的自助餐了。這裏最便宜的自助餐是30塊錢的醬骨自助餐，是十公裏內最便宜的。
3.自助餐價格比正餐便宜很多，北京這邊中檔餐廳人均消費至少150左右。我還不能吃任何東西。如果150元壹個人的自助餐應該是中等偏上。所以吃自助餐比吃餐桌飯實惠多了。自助餐便宜，廚師的成本也省了不少。餐廳裏至少會啟動10000個woks。自助餐不需要優秀的廚師。用的食材都是腌制的半成品，然後客人自己加工。所以自助餐的成本比正餐低很多。現在很多餐廳最後都被人力成本拖垮了。
4.最後說壹下吃自助餐的心。每次去吃自助餐，都要想好怎麽吃回去。其實能吃回去的人很少。否則自助餐將被關閉。每次去吃自助餐都是中午吃，早餐吃的少，每次吃完就出來扶著墻。中午吃多了也沒關系，因為吃之前就睡著了，還有壹下午時間消化。晚餐吃多了，容易發胖，影響睡眠。晚上不吃自助餐，會有失落感。所以我還是建議大家中午去吃個自助餐。這樣就可以放開肚皮吃，不用擔心肉吃多了。但是有壹點是必須吃早餐的，而且是忍不住吃的。其實早餐吃得好的話，中午吃自助餐可以吃得更多。