辣雞翅怎麽做
食材:雞翅400g、紅椒適量、花椒適量、姜適量、蒜適量、食用油適量、精鹽適量、糖適量、香醋適量、醬油適量、澱粉適量。
1.將雞翅清洗幹凈,用刀切成小塊。
2.將雞翅放入幹凈的容器中,倒入料酒,加入少許鹽腌制2小時。
3.將幹澱粉撒入腌制好的雞翅中,拌勻。4.鍋中放油,油七成熱時,放入雞翅炸至金黃色,撈出控油備用。
5.幹辣椒切段,姜蒜切片。
6、準備果汁:將適量的料酒倒入幹凈的小碗中,加入適量的精鹽和糖。
7.加入壹湯匙香醋,少許醬油和澱粉,攪拌成汁備用。
8、另起油鍋,放入花椒、姜片、蒜片炒香。
9.加入紅椒段,翻炒出辣味。
10,倒入雞翅翻炒,倒入調好的汁翻炒,小火收汁。
辣雞翅的做法
材料:翅尖500g,食用油200g,蔥1根,姜壹塊,蒜1根,料酒20g,香醋20g,生抽20g,老抽20g,幹辣椒15g,花椒10g,八角65438+八角。
1.買回來的翅尖洗凈備用(如果中途買翅,可以在雞翅上切幾刀嘗嘗)。大蒜做成蒜泥,生姜分成兩份,壹份切成姜片,壹份切成姜粉,蔥也分成兩份。底部的白色部分切成蔥段,上面的白色部分切成蔥花。
2、燒開水,加入翅尖、姜片、料酒、蔥段、少量八角、少許生抽和老抽,燒開後將水轉小火,再焯水約15分鐘。這個過程中會出現血沫,需要及時清除,然後清除並用冷水沖洗幹凈瀝幹備用。
3.在鍋裏烹油。油溫七成熱時,放入蒜和姜末,再放入幹辣椒、花椒和八角,倒入翅尖,中火翻炒,翻炒過程中加入鹽、香油、香醋、生抽和老抽,繼續翻炒約8-10分鐘。最後撒上芝麻和蔥花,淋上香油出鍋。
香辣雞翅的營養價值
1,雖然看起來肉不多,價值不大,但在軟骨或骨骼中,能吸收動物膠的結合組織中含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白,對血管、皮膚、內臟都相當有效。
2、雞翅含有大量的維生素A,遠遠多於青椒。對視力、生長、上皮組織和骨骼發育、精子生成和胎兒生長發育都是必需的。
如何購買雞翅
1.新鮮雞翅的皮呈白色或米色,富有光澤,有殘毛殘根,肉質有彈性,有壹種特殊的雞肉風味。
2.顏色白、水分高、肉質有彈性的雞翅,可以用火堿處理,不宜購買。