1.通過多維度的總結，我的人生會變得更加立體和豐富，不會因為少了壹只手而從極端的高潮走向極端的低谷，讓我知道自己的人生應該是多面的，接受不完美的自己。我們的教育往往是片面的。我們見過太多紙上談兵的人。放棄家庭和愛情的人，壹定要反復表揚。現在的他們更願意做壹個立體的、豐富的、多元的、充實的、有情感的、有生命的人。
2.把戒指扔過圍欄，借助外力強迫自己提高周總結。我和好朋友約定，如果我不做周總結，就給他發999元的紅包。覺得我已經很窮了，沒有辦法。我每次只能按時按量做壹個周總結。壹旦決定做壹件事，不想敷衍了事，需要發到朋友圈。任何壹個環節空白，總覺得缺失，就會被逼著去努力，去創造成績。加強學習，休閑娛樂，親情友情，最後讓周多方面總結。
3.給自己300個持續改進的機會，從壹點點總結中變得更好。為什麽要做周總結？因為我們知道自己在往自己想要的方向做，給自己300次改變的機會，我們會發現，總結之後，我們會壹步步變得越來越強大，我們會成為壹個有故事可以講給孩子聽的人。我們不會急功近利，也不會氣餒。壹點壹點的進步讓我們更有動力，更快樂。
4.通過每周總結，強化個人標簽，打造個人品牌。看著壹點壹滴的總結，吃好，睡好，通過標誌性事件的積累，強化自己的標簽，微信小程序聯合創始人，光盤社區聯合創始人，運動達人。通過裏程碑式的事件和事例，讓自己的標簽更加強化，為打造個人品牌積累豐富的素材。周的總結所帶來的快樂讓我們知道，我們在不斷地朝著我們的小目標前進。這種良性循環讓我們的生活更加豐富多彩，充滿快樂！