家庭教育指導23:43:27
首先，妳要知道他對他兒子意味著什麽。家長:身體不健康只是壹個方面。其實他知道我擔心孩子會有心理問題:自卑抑郁，緊張焦慮。查了很多資料的何永軍是這麽說的:自卑，沒有.抑郁，有的，緊張，焦慮。有的家長:如果有這些，是不是我對孩子疏於管教，重視不夠？我實在想不通為什麽最近變得這麽頻繁。何永軍:不是現在的問題，是小時候母乳餵養不足的問題。這種現象被稱為兒童口腔期口腔刺激不足的問題。家長:但是他小時候是母乳餵養11個月，應該不會不足。何永軍:那好像不是這個問題，而是孩子自己用這種方式解決，然後形成的問題。或者有壹些口腔刺激不足的問題，在特定的情況下被壹些事情加重。但是妳意識到孩子這樣做的目的是什麽？
這樣做的目的其實是他在通過吃手指來緩解內心的焦慮。這種現象在現在的孩子中其實很普遍。在這種現象中，既有單純吃手指對嘴唇的刺激，也有兒童手指在唾液作用下產生的氣味，讓他感受到壹種特殊的味道，這種味道給他帶來了安慰。還有壹個家長，壹邊咬壹邊覺得心裏有壹種克服困難的快感，所以會把手指甲弄禿:他不吃手指，也不咬手指甲，我還問他為什麽剛才說手指甲長出來了。怎麽改正？何永軍:第壹，妳千萬不要覺得這個東西是壹件壞事，但是這個東西給妳兒子安慰和快樂，其實是很重要的。並且告訴妳的孩子，很多人都是這樣的父母:有時候我提醒他們，但是經常說不容易。前幾天我說，我媽相信妳可以慢慢熬過去。這孩子真的很努力控制自己。過了幾天，長了兩個指甲，今天看到都咬掉了。何永軍:第二件事就是妳要告訴妳的孩子，這件事的源頭是妳的嘴的滿足感差，所以妳可以讓他們多吃硬的東西，強的東西，多咀嚼，多玩耍。
第三是妳要告訴孩子，妳可以品嘗他的手指，以消除他的緊張情緒。家長:估計這段時間經常在課堂上被老師批評，然後比以前更緊張了。何勇軍:第四，其實越緊張越提醒孩子，那妳就越要把自己憋在心裏。越壓抑越不可控，容易形成孩子的強迫性思維。
家長:他咬下來感覺很舒服，經常在我旁邊剝。我說他說他沒咬指甲，只是咬了旁邊脫皮的地方。何勇軍:他咬下來感覺很舒服，壹種疼痛的感覺。第六:然後，如果妳不咬掉這些皮，妳可以換個角度舒服地看著這個指甲，欣賞妳褪色的皮膚。也有可能。這是接受妳的不完美，其實是美好的。
第七，兒子最近內心焦慮，壓力大。妳兒子學習更努力嗎？家長:沒見他比以前努力，但是這幾天學習很不穩定。何永軍:他的學習很不穩定。妳經常和他說話嗎？家長:何勇軍經常被人說:他說要做好的意思大嗎？妳對自己的學習成績感到緊張嗎？家長:他很少跟我談學習。都是關於在學校發生的事或者他同學發生的事或者他在遊戲裏做的事以及他對未來的憧憬。何勇軍:非常欣賞妳的孩子，非常肯定他的想法。妳可以做得很好。
我再告訴妳壹個辦法:有壹種牛筋糖，可以大力咀嚼，可以削弱妳兒子吃手指。感覺這期間他會和父母壹起好好學習:為什麽妳感覺這期間他會好好學習，因為這種情況經常發生在孩子努力的時候，安靜的時候，專註的時候。也會在妳無聊無所事事的時候，或者想做而做不到，心中有煩惱的時候出現。也就是壹種下意識的動作，來緩解當時湧上心頭的焦慮、厭煩，或者說是壹種緊張感。所以妳會很難管，因為他有時候沒有意識到家長:妳現在不糾正，以後會有影響嗎？何永軍:不會的，相反糾正太多反而會更糟糕。所以妳正常看待這個問題。我兒子總跟我說他睡前感覺尿很多。妳覺得是什麽原因？家長:不知道，是什麽原因？何勇軍:
兒子養成了10睡覺的習慣，認為睡眠很重要，就是睡不著就焦慮。那我就去找原因。這個時候擔心自己有尿就睡不著，所以他總想排空，這也是壹種焦慮。可以說，我們的焦慮其實無處不在。如果妳覺得不正常，就會被壓抑，反而會導致他內心矛盾的增加。所以我只跟兒子解釋了壹下，然後跟他說他太註重按時睡覺了，總是怕耽誤，所以很焦慮。現在他可以放松，睡得很快，而不是擔心。其實還有壹個原因就是他的學習壓力。他擔心上課聽不好，擔心自己有問題，所以會特別註意。但這種關註並不會解決問題，反而會更加緊張。
我給了我同學的兒子和妳兒子壹樣的壹口，比妳的還慘。包裹手指的想法，或者改變手指的味道，比如用熱水泡手，或者用力搓手，也會起到作用。家長:妳同學的兒子？何勇軍:對，他們班很多同學都有這個問題。而且很多成年人也有。比如咬筆、抽煙、嚼口香糖等。，其實都是這個體現。家長:可能我看到這樣的孩子比較少吧。他們老師說之前有個孩子，所以後來跟孩子媽媽說了，她改成了何勇軍:對，而且老師也嚇到妳了，所以妳著急，妳也不清楚為什麽會這樣，所以妳太擔心了。家長還說，如果孩子這樣咬她，她早就打電話了，而且前天打電話的時候，老師提到了何勇軍:那是因為她不接受，更慘。說明他不懂這種狀態。家長:我今天帶孩子去打點滴是因為我在他旁邊坐了幾分鐘就想咬賀勇軍:妳比較著急。家長:對，所以我今天多提醒了他。何永軍:不要叫醒，還不如提醒他吃飯。他要吃，妳也要吃他爸媽:何勇軍:對，其實他高興的時候不會吃。家長:真的嗎？何勇軍:妳試試。家長:我明天試試。妳可以把我上面說的孩子的心理告訴家長:讓他放心是吧？何勇軍:對，而且對他來說也不是完全不好，還有他真正喜歡的。也可以買壹些烈性糖果吃。家長:好吧何勇軍:孩子不完美，老師有很多錯誤的想法。妳自己要冷靜。家長:對，老師沒說我不太關註他，但是我再網上查的時候好像感覺很緊張。我估計這學期孩子去吃午飯了，不想睡，但是我讓老師讓他中午睡。他覺得睡覺很不舒服，很無聊。估計那段時間他咬了不少。他說有時候中午總是看天花板。何永軍:看天花板。妳為什麽讓他吃小桌子？家長:其實我是想偷懶，讓孩子有午睡的習慣。要麽中午呆在家裏，看電視要麽想玩電腦何勇軍:中午可以睡覺嗎？家長:2個月了還是不想睡，偶爾還能睡著。其實我也想過。我真的不想睡午覺。何勇軍:那看來妳可以和妳兒子商量壹下。因為妳說的這種情況很可能是妳兒子咬手指的誘發因素，所以睡不著覺，很無聊。養成習慣真的需要時間。突然，從家裏到壹個必須睡覺的環境，我就不習慣了。兒子自己的生活方式被改變了，不能玩電腦，不能看電視，所以會覺得無聊，或者想得到卻得不到就會焦慮。為什麽有時候會睡著？家長:他說在那睡沒意思，其他人都睡了。沒有人和他壹起玩。不知道為什麽睡著了。何勇軍:其實我是想玩的。如果沒人玩，我就不喜歡玩了。這時候腦子裏已經沒有玩的想法了，就靜下心來睡著了，不是嗎？家長:是的，第壹天回來的時候，他很開心的說他還在睡覺。何勇軍:但是有時候他中午在家就想著要做什麽，但是做不到，動不了的時候就煩了。這時，他急了。家長:後來他發現有的孩子不睡覺，可以看電視。壹個師兄會玩電腦後，何勇軍:對，這個時候總想著這些事。心裏有矛盾。家長:我覺得兩個月後還是讓他去吧。也許會更好。至少會少壹些焦慮。何永軍:或者告訴孩子為什麽他能睡著？為什麽睡不著？因為這涉及到孩子內心沖突的調整。家長:為什麽我會知道這兩件事？如何調整它們？何勇軍:妳怎麽看待孩子的成功經驗？不去想，自然就安靜了。那我怎麽能不去想他們看電視打遊戲呢？家長:我怎麽能不去想呢？我覺得他答不上來。但是他為什麽會睡著呢？何勇軍:但是妳可以給妳兒子總結壹下，就是引導他兒子有壹種內心的控制感。家長:告訴孩子他其實是可以控制自己的吧？何勇軍:其實是的，他可以控制自己，然後他就可以在沒有外界幹擾的情況下睡著了。是不是很有成就和素質？家長:對。