艾葉1的保健功能:祛濕。
現代人吃太多高脂肪食物，不愛運動，喝水少，導致我們體內的水分越來越多，甚至導致水分過多。穿衣服的時候，衣服好像貼在皮膚上，很不舒服。
這裏推薦壹個好辦法，就是用艾葉。中醫認為艾葉味苦，性溫。具有良好的保暖除濕效果。濕重，可適量食用。
艾葉2號的保健功能:暖宮止痛
壹個月中總有幾天女人沒有痛苦。我相信很多女性已經知道這裏有什麽了。是啊，到了姨媽家，有的人會慘到連工作都去不了。
而艾葉在這裏也是不錯的選擇。研究發現，艾葉可能對月經痛有壹定的好處，從而起到暖宮止痛的作用。
艾葉3號的保健功能:緩解胃痛。
胃痛是壹件很難受的事情。每當此時出現胃痛的癥狀，都可以用艾葉。現代藥理研究表明，艾葉對胃粘膜有抗菌和保護作用，可在壹定程度上減輕對胃腸道的刺激。
下面介紹三種方式。先將艾葉浸泡在水中。這種方法簡單易行。第二種方法是用雞蛋和面粉做煎蛋卷，然後加入壹些艾葉。這種方法也能起到很好的作用。如果覺得艾葉的味道太濃，可以放少量的糖作為調料。
最後壹種是用艾葉泡腳。這個方法也很簡單，但是註意不要在水溫特別熱的時候泡腳，這樣容易對皮膚造成很大的刺激。
艾葉有很多作用。可以治療我們的腳氣，達到消炎抗菌的效果。這對我們的健康大有好處。我們必須以正確的方式使用艾葉，這是最好的。正確使用艾葉，不僅可以讓我們的身體更健康，還能達到很好的效果。