如何克服自己害羞的性格？

1，正視自己，承認害羞。想要改變自己的害羞，首先要正視自己，明確自己害羞的性格，同時也要承認和接受害羞。適度害羞只是人類對外界環境的壹種本能反應或自我防禦方式。每個人都在某種程度上害羞過。害羞並不是讓他與眾不同的原因，也不會讓他與他人格格不入。

2.相信自己，積極嘗試。在克服害羞的過程中，“第壹步”的重要性不言而喻。只有勇敢自信地邁出第壹步，才能改變自己。所以害羞的人要克服內心的恐懼，鼓起勇氣，積極與人接觸和交談。

3.做好準備，逐步改變。害羞不僅是壹種人格特征，也是壹種行為習慣和處事方式。害羞的人可能需要很長時間來克服害羞。所以，害羞的人壹方面要做好心理準備，承受改變過程中可能出現的困難；另壹方面，要做好應對各種挑戰的計劃，逐步改變自己。

此外，掌握壹些社交技巧也有利於害羞的人提高社交能力:

1，微笑。在與他人接觸時，如果害羞的人不知道如何應對，可以先向對方露出溫柔的微笑，與對方進行眼神交流，這樣不僅可以緩解自己的緊張情緒，還可以向對方表達善意。

2.聲音很大。害羞的人在與他人交談時，應盡量大聲、清晰地說話，尤其是在說出自己的名字或向對方詢問信息時，以減輕“不舒服”的感覺，防止自己過分關註自己的害羞。