體檢是大學生的基礎測試。至少需要兩次體檢50分以上才能通過畢業資格審查。男生:身高,體重,肺活量,50米跑,坐姿前傾,立定跳遠,引體向上,1000米。
女學生:身高,體重,肺活量,50米跑,坐姿前傾,立定跳遠,仰臥起坐,800米。學會引體向上:引體向上時,以背闊肌為重點,盡量把身體拉高,不要讓身體擺動;鍛煉耐力:定期跑步、球類運動、負重連續跳躍、長距離健步等都可以;
擴展數據:
大學生體檢標準介紹如下:
提高肺活量:經常做壹些擴胸、振臂等徒手運動;體檢不合格的大學生將無法獲得畢業證書。雖然大家都知道健康很重要,但是大學生體檢並沒有引起足夠的重視。
長期存在的體檢走過場等問題,導致了“身體健康很重要,但落實不重要”的局面,導致我國大學生身體素質呈下降趨勢。
人民網-大學生體質測試標準更新;大四學生著急不畢業。
人民日報-光明日報:大學生體測是真實的,不能再談了。