大哥大姐初壹；二哥五年級。
2020年疫情期間，夫妻倆去單位上班，兩兄妹在家上網上課。
為了防止兄妹二人合夥欺騙父母，夫妻倆耍了壹個花招，暗中以物質獎勵為誘餌，安排老大監督老二，暗中指使老二監督老大。
轉眼幾個星期過去了，兩兄妹各自參加了學校組織的網上考試，結果兩兄妹都不及格。
姐弟倆的成績壹直都很優秀，從未跌出班裏的前十名。怎麽會這樣？
夫妻倆覺得奇怪。他們偷偷在家裏裝了幾個隱形攝像頭，看兩個孩子在家裏幹什麽。
但在鏡頭裏，兩個孩子都很正常，都能準時坐在電腦前上課。夫妻倆很納悶，為什麽這麽認真的考試也考不出好成績。
有壹天，兄妹為了壹袋方便面吵了起來。
弟弟囂張地逼著妹妹讓步:“去妳媽的，不給我泡面妳就去死。妳要是上課看太陽，我就告訴我媽殺了妳。”
姐姐毫無畏懼的回了弟弟壹句:“砍矮子，妳怎麽不告？”妳在課堂上玩迷妳世界，我告訴我父親不要打開妳的屁股。"
兩個人爭論了壹會兒，最後決定把方便面分成兩份，每人吃壹半。然後他們又約定保持以前的聯盟，繼續互不告知的玩下去。
夫妻倆得知兩兄妹之間有貓膩，回家把兩個熊海子罵了壹頓。
兩人以為兩個孩子吸取了教訓，不敢再犯，就放松了。
沒想到，有壹天，他們偷偷把攝像頭設在了孩子的電腦頂上，發現這兩個混蛋開著大屏幕聽網上課，開著小屏幕玩遊戲。他們忍不住撕扯自己的頭發。他們跑回家，罰熊海子跪在搓板上壹兩個小時。
夫妻二人對此毫無辦法。通過物業，他們左拐右拐，請了壹個保潔阿姨坐在家裏，監督兄弟姐妹。
不知不覺壹個月過去了，兩個孩子的成績稍微好了壹些。
雖然他們覺得離自己的目標還有壹段距離，但他們也認為這錢不算委屈。
出於對保潔阿姨的尊重，兩人心照不宣地關掉了手機顯示器。
有壹天，他們去物業交停車費，突然發現保潔阿姨正在電腦上玩兒子經常玩的遊戲。
兩人隱約覺得不對勁。當孩子們上網時，他們悄悄地打開了顯示器。沒想到，他們看到保潔阿姨和兒子在電腦前開會打怪獸。看他們肆無忌憚的興奮，簡直就像打了雞血壹樣。
幾乎同時，他們喊道:挖——草！跑回家問保潔阿姨怎麽回事。
保潔阿姨臉紅了，支支吾吾的說:“啊，這個...對不起，我...我想...認識...看看為什麽孩子們喜歡...打遊戲那麽多，但是我沒有...試著玩...僅僅...僅僅...
丈夫和妻子對她的精彩解釋非常生氣，他們立即要求她找壹個涼爽的地方呆著，讓兩個孩子靠墻站著。
看到孩子沈迷遊戲，妻子無比焦慮，決定辭職回家親自照顧寶寶，守著電腦寸步不離。
但她發現，學校開始通過手機布置作業，兩個孩子都要用手機答題，只好給每個孩子買壹個。結果那對兄妹經常拿著手機去衛生間，坐在馬桶上壹個小時，鎖上門，美其名曰“孩子躲媽媽”，不讓她進去。
壹氣之下，她把兩部手機都沒收了。
但兩兄妹經常趁她半夜睡覺，偷了手機躲在被窩裏玩，經常玩到淩晨三四點才放回原處，讓她壹直蒙在鼓裏，直到有壹天她看到兩個孩子坐在電腦前打著呵欠，像和尚念經壹樣看書——只張著嘴，不睜著眼，才看清門道。
發現這幕後，她覺得特別無奈。她說，現在孩子大了，老是打罵也無濟於事。她該怎麽辦？
記得以前弟弟妹妹很可愛很聽話，現在卻在捉弄她，壹時間感覺像刀割壹樣。
可能是因為我沒有足夠的陪伴，孩子也不親我。想到這，她決定換個方法:
只要孩子沒有網課和作業，她就允許他們玩壹會兒遊戲，看壹會兒陽光，甚至和他們壹起學習玩耍。
但她也意識到這是壹種寬度的喪失，並和孩子們做了壹個約定:每天玩遊戲、看太陽擴散的時間不能超過兩個小時。
除此之外，孩子們壹有空，她就拉著他們下樓去超市購物，去公園，去湖裏劃船，拓展他們遊戲之外的愛好。
經過壹段時間的堅持，姐弟倆的飯量明顯增加，話也多了，精神面貌也陽光了。
不知不覺中，兩兄妹不再沈迷於遊戲和陽光。就算離開她的視線，他們也不會偷著玩手機。
漸漸地，姐弟倆學會了控制自己的時間，成績也逐漸提高。
這位母親用她的親身經歷告訴了我們壹個道理:
只要多培養孩子的興趣愛好，就可以放心地戒掉孩子的遊戲癮。
小區裏有個退休老師，沒事幹。這位母親的方法被總結為三個步驟，並以此命名:
戒除網癮的實用法律
第壹步，重建親子關系
任務目標:消除孩子對父母的警惕、抗拒和怨恨。
如何操作:家長和孩子壹起玩遊戲，融入其中。
行動原則:讓孩子感受到父母的尊重和愛，重塑親子關系。
禁忌:切記不要快刀斬亂麻，糾正孩子的不良習慣，不要拒絕孩子玩遊戲，以免反應過度。
完成標誌:孩子開始興致勃勃地和父母討論遊戲。
第二步，拓展更多利益
任務目標:引導孩子離開網絡遊戲的封閉空間，減少對遊戲的依賴，縮短遊戲時間。
操作方法:選擇孩子能聽取意見的時間，和孩子約定什麽時候玩遊戲，什麽時候不玩，給孩子壹個時間觀。之後根據孩子的興趣，帶他們進入其他場景，比如和孩子玩五子棋，玩球類遊戲，看電影，餵小動物，旅遊，看休閑書籍，離開城市去農村，等等。
言語建議:XXX(孩子的小名)，玩遊戲確實很有趣，很容易上癮(意思是上癮不合適)，但是吃飯睡覺的時候不要玩，以免影響身體健康、作業和上課，以免影響學習。——在孩子同意的情況下，與孩子拉鉤，將約定儀式化，吸引孩子的註意力。
行動原則:喜歡陽光、空氣、自然、多彩的生活方式是人的天性。培養孩子的其他興趣，相當於削弱了遊戲對孩子的吸引力。
禁忌:不要拖著孩子做不喜歡的事，要認真傾聽孩子的意願。
完成標誌:孩子在遊戲之外的事物中找到興趣點，主動要求在網絡空間之外玩遊戲。
第三步，找到讀書的樂趣。
使命目標:幫助孩子在學習中獲得成就感和榮譽感，改變學習態度。
操作方法:和孩子壹起完成學習任務:寫作業，背課文，克服困難和困難，隨時肯定孩子的每壹個進步。即使孩子主動寫作業，提前完成作業，提高答題正確率，也會給予口頭表揚。
行動原則:人只有付出努力，得到積極的反饋，才會有成就感，才會對自己所做的事情有信心，才會願意長期投身其中。
禁忌:父母工作辛苦，回家可能只想躺著玩手機，無心陪孩子學習。但如果妳想對孩子的成長負責，妳就要說服自己坐在孩子的桌前。家長和孩子壹起學習時，要把重點放在孩子的學習方法、解題思路等技術問題上，不能對孩子的“永遠學習”嗤之以鼻——這相當於罵孩子笨，用“低智商”輸入孩子的潛意識，會破壞孩子追求優秀目標的信心；妳不能恨鐵不成鋼，罵孩子“犯了很多錯”——這等於完全否定孩子過去的努力，讓他討厭學習。如果教給孩子們正確的方法，這些問題就會很容易解決。
完成標誌:孩子主動和父母討論話題，談論學校裏的趣事，考試成績提高。
這種方法通過社區團體傳播後，成功地將300多名網癮青少年的註意力吸引回他們的課桌上，減少了他們對遊戲的依賴。
如果妳的孩子沈迷於網絡遊戲，妳也可以這樣做。
如果妳的親戚朋友的孩子沈迷於網絡遊戲，妳可以把這篇文章轉發給他，幫助他們戒除網癮。
日本習慣訓練師samurai Furukawa在《如何戒掉壞習慣》壹書中寫道:
和手機控、拖延癥、習慣性熬夜壹樣，遊戲成癮是現代人的壹個壞習慣。
但是，遊戲成癮並不是堅不可摧的，其根源在於沒有其他的興趣可以替代遊戲帶來的樂趣。壹旦幫助上癮者發展其他愛好，打破遊戲的壟斷地位，遊戲癮就被打破了，離開遊戲帶來的挫敗感、憤怒感、抑郁感和悲傷感也就不復存在了。
古川武士向父母解釋:所謂的遊戲成癮，只是在遊戲上花費了太多時間，從而忽視了學業和工作。只要縮短遊戲時間，把生意擺在眼前，局面就會逐漸變得積極有利。
換句話說，所謂戒遊戲癮只是為了幫助孩子縮短遊戲時間，並不是絕對禁止孩子玩遊戲。
作者:古森