第壹，飲食清淡
清淡飲食適合所有人，尤其是痔瘡患者。因為很多痔瘡患者經常吃辛辣、油膩或刺激性食物，所以生病。清淡的飲食既去除了痔瘡的誘發因素，又使身體處於正常的運動狀態，有利於病情的改善。最好不要吃辣椒和油炸食品，同時戒煙戒酒。
第二，多吃膳食纖維含量高的食物。
對於痔瘡患者來說，排便是壹件非常痛苦的事情，因為大便會刺激痔瘡，導致疼痛或者出血。痔瘡患者可以通過多吃膳食纖維含量高的食物使大便變軟，這樣可以減輕排便時的疼痛，避免出血，也可以避免因便秘而導致痔瘡的進壹步加重。芹菜、菠菜等綠葉蔬菜是較好的選擇。
第三，不吃頭發。
有些食物是痔瘡患者的頭發，吃這些食物會使痔瘡加重。如何確定毛發:即如果痔瘡的病情在吃了某種食物後加重，停止進食後好轉，就可以確定為毛發。以後不要吃這種食物。常見的發制品有鯉魚、公雞、竹筍、蝦、蟹等。
外痔最明顯的癥狀就是疼痛，但臨床上，外痔的癥狀還是很多的。要想治標就要明確癥狀。人們常說十個人有九個痔瘡，痔瘡真的很常見。據調查，中國約有87%的人受到痔瘡的困擾。
痔瘡出血是痔瘡最典型的癥狀，尤其是內痔。專家指出，痔瘡出血不是小病，應引起重視。不要等到病情惡化再去治療。那麽，痔瘡出血怎麽辦？
對於痔瘡出血，我們可以做到以下幾點，從而有效改善癥狀。
1.控制飲食
①控制鹽的攝入:過多的鹽會使液體在循環系統中停滯，可能引起肛門等處的靜脈膨出。
2避免某些食物和飲料:有些食物雖然不會加重痔瘡，但可能會引起進壹步瘙癢，加重排便時的肛門不適。比如咖啡、辛辣食物、啤酒、可樂都不要過量。
③服用亞麻籽油:亞麻籽油可以軟化糞便，每天服用1~2湯匙。
4多吃深色蔬菜:維生素K對出血性痔瘡有效，其來源全是白菜等深綠色葉類蔬菜。
⑤營養素補充:適當補充維生素C、維生素E、維生素B群加維生素D6、維生素B12。
37個小偏方有效治療痔瘡
1.將花椒和鹽壹起用開水沖服，然後每天壹次熏洗有痔瘡的部位，之後每次大概十分鐘。如果痔瘡比較嚴重，可以早晚各服用壹次，可以有效止痛消腫。
2.香蕉，各種蔬菜，粳米壹起準備。香蕉去皮後，搗碎成泥，再將青菜切成細絲。將粳米放入鍋中，加適量水煮粥，煮好後加入準備好的香蕉泥和菜絲。大火燒開後，加入適量的鹽，即可出鍋。每天早上服用是有效的。
3.將新鮮的土豆洗凈，切成薄片，然後放在壹起，每晚睡前貼在痔瘡處，然後用薄紗布覆蓋並用膠帶固定，第二天早上取下。可以看到痔瘡可以有效緩解好幾天。
4.準備適量的黃花菜，洗凈，放入鍋中，加入適量的紅糖，然後加水壹起煮。然後去渣後，每天早晚空腹服用，壹定要連續服用。這樣可以有效的治療痔瘡疼痛出血的癥狀，因為這個偏方有清熱、利尿、養血的功效。
5.準備好豬大腸、糯米、綠豆，然後將豬大腸洗凈，將綠豆、糯米用清水浸泡半小時，再將糯米、綠豆倒入豬大腸中，加入適量清水。最後用線把豬的大腸兩邊綁起來。將豬大腸放入砂鍋中，然後煮兩個小時。連續服用壹周，可有效達到補中益氣、解毒通便的功效，可有效預防痔瘡的發生。
6.將新鮮的核桃葉洗凈後放入瓦罐中，加入適量的水，密封瓦罐。用武火煮沸20分鐘，然後將瓦罐放入水桶中，撕開封口對準患處熏上壹小時，再將瓦罐中腫脹的藥液放入盆中，冷卻後坐浴壹小時左右，然後將殘渣敷於患處，每日早、中、晚各壹次，共五天，可有效治療痔瘡，是治療痔瘡最有效的偏方之壹。
7.準備黑木耳、紅糖、柿子，然後將這三種材料壹起放入鍋中，加入適量的水壹起煮湯。連續六天每天服壹劑藥。這個治療痔瘡的偏方，有活血化瘀的功效，特別適合治療初痔、肛門瘙癢、異物感、輕微出血等癥狀，效果也很好。