懷孕後，很多寶媽出於顧忌不敢按摩，更別說刺激腳底等部位了。穩定懷孕幾個月後，老婆的尾領經常很累，甚至很痛，小腿肚子也經常抽搐。我會幫她輕輕疏通，每次疏通後她都能睡個好覺。
二。心理準備
在懷孕期間，女性要通過學習學會調整自己的心態，不要認為自己是享受特權的孕婦。其實這無形中增加了他們內心的負擔。這種自我暗示會增加他們的負面情緒，受委屈的時候會多想想自己。憤怒傷害身體，影響孩子。我老婆也經歷過這樣的過程。經過及時調整，她的心態和情緒都很穩定。
3.培養生命需要精力和精神。
心理調節在懷孕中起著關鍵作用。她不僅不如三年寶寶腦，而且長得還不錯。基本上很少有孕婦像她壹樣漂亮。因此，在懷孕前後，馬寶需要做壹系列的準備。只要她努力，就壹定能做到最好，只要她努力找到妳想要的壹切。希望各位寶媽孕前孕後心態好，生個健康可愛的寶寶。
？希望以上回答能幫到妳，也希望妳的寶寶健康成長，家庭幸福。