1，高遠安紅景天(預防高原反應)
2、感冒藥(別讓自己在西藏感冒，準備對自己有用的感冒藥)
3.頭痛藥(可配布洛芬或芬必得)
4、葡萄糖(在高原可以隨時喝壹點補充體力，身體會舒服很多)
5、氧氣瓶(飛機火車不能攜帶，可以在當地購買)
如果有輕度高原反應，就要多註意休息。在這期間，妳可以服用壹些紅景天和高遠安。嚴重的話要馬上吸氧就醫，馬上撤離高原地區。