第壹，在專門的正規機構做植發，但是費用好像有點高。
二、遵醫囑盡早上床睡覺。當然這個太難做了，要看妳自己的毅力。
脫發的問題，作為壹個過去的人，作為壹個活著的孩子的母親，還是有發言權的。自從我生了孩子，我掉了更多的頭發。我會，誒，經常用壹些好的洗發水，比如何首烏，生姜，然後平時可以多吃，誒，黑米，黑豆，黑芝麻。
。請造型師設計壹個短發。不會馬上掉頭發。如果是男性脫發，主要看年齡。年齡和方法不同。無論如何，妳要記住壹件事。不要經常洗頭。每天鍛煉？不如湊在壹起按摩頭皮10分鐘。每天堅持自己的心情，壹定要變好，堅持下去就會變好。
脫發如果妳想讓頭發長出來，這裏有壹些建議:
1.少熬夜。
2.每兩天洗壹次頭。洗發水最好用無矽油洗發水。最好先把頭發泡上，然後再洗。壹定要沖洗幹凈。
3.少吃油膩和辛辣的食物
4.每天堅持頭皮按摩，刺激毛囊媽媽的生長。
總有壹種莫名的蒼涼，就像身體的各個部位都在衰老。越掉越不敢洗不敢動。怎麽會膨脹不起來呢？我還是應該放下的，但是後來有點沮喪。我大膽地把它像灰塵壹樣在身上擦，卻沒有看到太多。不知不覺不但沒掉，還越來越密，可能是頭皮按摩起到了促進血液循環的作用。當然，脫發的原因可能有很多，也不盡相同。下面說說個人經驗，供參考。
而且在洗頭的過程中壹定要註意，剛洗完頭，頭發很濕的時候不要用護發素，要等到頭發九成幹，護發素不要直接接觸頭皮。總之，註意這些細節對我們的頭發有好處。