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談論促進多巴胺的食物

什麽是多巴胺?

多巴胺是妳腦袋裏瓜子分泌的神奇化學物質。

多巴胺帶來了什麽感受?

多巴胺是快樂、愉悅和涼爽。

多巴胺是妳把食物放進嘴裏閉上眼睛慢慢融化掉在味蕾上的壹點點幸福感。

多巴胺是妳的暗戀。和妳說話的時候,內心鹿撞鹿撞,語無倫次,臉紅心跳。

多巴胺是妳和妳最愛的人坐在陽光下,什麽都不說時能感受到的溫暖。

多巴胺是做愛時最後的山洪,直沖雲霄的火箭,漫天爆炸的煙花。

多巴胺是妳看足球比賽時的緊張感,是妳看恐怖電影時欲罷不能的恐懼感,是妳坐過山車、蹦極、滑雪、跳傘等極限運動時恐懼和興奮的感覺。這壹切可以用壹個字來概括:爽。

所以妳不知道自己為什麽喜歡賽車,不是為了做壹個風壹樣的人,只是為了速度感,耳邊呼嘯的聲音,想殺卻又避之不及的興奮。妳說不出那是什麽感覺,但妳確定妳感覺很棒。

所以妳不明白為什麽壹個妳暗戀的人對妳說了壹句話,妳就可以有快樂的壹天。妳會覺得今天的天空好藍,陽光好好,平日裏嘰嘰喳喳的小鳥今天唱得特別好,平日裏兇神惡煞的老師們似乎也溫和了許多。雖然平日裏最討厭的作業就在眼前,但是壹個問題我根本看不懂——“但是我真的很開心!”

人們都說愛笑的女生運氣不會太差。他們實際上的意思是,大腦中多巴胺含量高的女生運氣不會太差。多巴胺高的女生特別容易滿足。她是個樂觀主義者,總是面帶微笑。似乎沒有什麽能讓她難過。其實多巴胺高的女生有時候也會難過,只是她太容易忘記讓她難過的事情。只要壹個好吃的蛋糕,壹個冰激淩就能讓她破涕為笑,把所有的不開心都拋在腦後。多巴胺高的女生特別好相處,特別討人喜歡,自然運氣不會太差。

但是據說多巴胺含量高容易讓人變笨。是這樣嗎?我也不知道。但眾所周知,戀愛中的人智商為零,腦子突然變笨,失去了理性分析的能力,看不到對方的缺點,覺得壹切都好,整天臉上掛著假笑。這壹定是多巴胺!

所以,多巴胺含量低,人就壹定聰明?作為壹個多巴胺低的少年,我用我的智商向大家證明:不!

作為壹個多巴胺低的少年,我的自我感覺是,我是理性的。當我身邊所有多巴胺高的朋友都在喝酒玩樂的時候,我永遠是那個坐在角落裏靜靜看著這壹切的高貴冷艷少年。

壹個多巴胺低的冷漠少年,對普通娛樂毫無興趣。這有什麽意義?那有什麽意義?我不明白為什麽其他人可以過得這麽開心。有壹種大家都醉了,我壹個人醒了的優越感。而這種優越感,感覺自己在智商上碾壓了別人的合理解釋,本質上無非是自我安慰和羨慕別人的高能力。

作為壹個多巴胺低高冷的少年,我的大腦異常冷靜。我喜歡閱讀和思考。我喜歡反思壹切,問為什麽。對於我不感興趣的事情,我喜歡問:有什麽意義?

隨著我對越來越多的事情不感興趣,我越來越冷淡,問的問題也越來越多:

工作有什麽意義?

奮鬥有什麽意義?

錢有什麽意義?

快樂有什麽意義?

人生的意義是什麽?

宇宙的意義是什麽?

這時,江洋先生告訴我,妳的問題在於想得太多,讀得太少。

我砸碎了那本厚厚的哲學書:

其實我的問題是多巴胺太低了!

那些多巴胺高的人從來不看書,跟傻子壹樣。看他們多開心啊!

所以我高貴冷艷地甩甩頭:

玩得開心!擁抱我壹下

多巴胺含量不能太低。如果太低,就會得抑郁癥,覺得什麽都沒意思,什麽都不想做。再低的話,覺得活著沒意思,想自殺。

所以,請理解和體諒妳身邊多巴胺低的少年。我們真的不是故意要顯得高貴冷艷,我們其實過得很悲慘。

而且不只是我們這些天生多巴胺低的人被多巴胺困擾。大多數人的多巴胺總是很低。

體內多巴胺的含量是有周期性的,所以壹個月中總有那麽壹兩天是妳抑郁和快樂的時候。。。

多巴胺往往來源於對事物的新鮮感和興奮感。初戀的新鮮感不會長久。戀愛期過後,多巴胺含量會降低。這時我的大腦開始蘇醒,智商恢復正常。這時候我發現了對方的各種缺點,覺得不如當初了(其實壹開始就是被多巴胺分泌過多蒙蔽了雙眼)。所謂婚姻是愛情的墳墓,其實也歸咎於多巴胺減少,導致激情喪失。於是有些人受不了單調的生活,尋找刺激,尋求多巴胺帶來的快感。因此,他們爭吵和欺騙。

而那些明星,有錢人,能輕易得到任何能提高多巴胺的東西,比如美食,刺激的遊戲,驚艷的美女。他們都試過,新鮮感沒了,多巴胺就下來了。美女看多了想吐槽。對他們來說,只有壹種東西可以提高多巴胺。那是毒品。藥物可以大大增加多巴胺的含量。甲基苯丙胺的多巴胺含量比做愛高12倍,也就是說吸毒比妳的愛情爽10倍以上!所以妳應該明白為什麽娛樂圈那麽多人會吸毒。

可惜多巴胺高不壹定是好事。戀愛讓人智商為零,高潮讓人短時間失去知覺,吸毒會讓人失去理智,讓人瘋狂。而且,雖然吸毒可以增加多巴胺,但是壹旦不吸毒,多巴胺就會低於正常。壹下子從壹個感覺超級爽的多巴胺高的人變成壹個迷茫的多巴胺低的人,從天堂到地獄,誰都受不了。所以我吸過壹次毒,肯定還會吸。不要談意誌力。大腦被破壞了,就沒有意誌力了。

所以多巴胺真的是壹個讓人又愛又恨的東西。但作為壹個多巴胺低的冷酷少年,我決定扔掉書本,關掉電腦,走出家門。我想擁抱自然,與人交談,參加運動,盡情地吃,盡情地愛,從而提高我的多巴胺。

人生苦短,沒時間考慮任何事情。所謂的快樂和涼爽,不過是大腦中的多巴胺。我希望我大腦裏的多巴胺是好的,讓我每天都很開心,時不時給我帶來壹點清爽的感覺。