1.冷靜分析。如果妳老公老婆不尊重妳，首先要冷靜分析是什麽原因造成這種情況，有沒有誤會或者溝通不暢，如何解決這個問題。
2.耐心溝通。如果發現是溝通不暢導致的問題，要耐心與婆家溝通，解決誤會，達成諒解。
3.堅持妳的原則。在溝通過程中，即使丈夫的妻子態度強硬，也要堅持自己的原則和底線，不要妥協自己的尊嚴。
4.控制自己的情緒。如果感情用事，可能會導致溝通失敗，甚至讓婆家更加不尊重妳。所以，要控制自己的情緒，不要當場發火，情緒平復後再溝通。
5.尋求外界幫助。如果溝通還是解決不了問題，可以考慮尋求外部幫助，比如找壹個長輩或者中立的人幫忙解決問題。