先說改變。
1，我肉少。
2、身體變得更緊致了，曲線也好了很多~
3，新陳代謝upup，壹點點運動和很高的笑率。
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其實我出門玩之前都不敢穿這種小衣服。經常熬夜趕劇，飲食不規律。另外，我愛吃甜食，我的身材看起來不太好。我經常因為身材不好被朋友罵。然後我開始嘗試內調？
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給妳簡單分享壹下我的方法，僅供參考~
甘藍粉
壹天壹杯，味道略苦，可以接受。平時吃菜少，就喝這個，價格有點貴。有條件的姐妹可以試試~
可可粉
↑代謝，壹天壹杯，口感醇厚微苦，有巧克力香氣。裏面的成分都是沒有經過堿化的純生可可粉。早上喝壹杯就有飽腹感，喝0糖就放心了！現在也不怕偶爾吃點高熱量的食物了，還能保持現在的身材~ ~
杏仁粉
我壹周喝三次這個來去除濕氣。我壹般都是配牛奶或者酸奶喝，口感會更好~喝壹段時間水分會有點松。....
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生活中有壹些需要註意的事情:
1，清淡低油，多吃蔬菜，多喝水，少吃糖。
2、早睡，不要熬夜，熬夜真的是發胖的罪魁禍首。
3、堅持運動，可以每天適當運動出汗，幫助新陳代謝~
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真的很喜歡壹點點變美的過程~曲線出來的時候，隨便穿都很美！減肥後穿基尼好看，老中醫感動~