如果這些效果不好,可以口服壹些消炎止痛的藥物,或者外用壹些膏藥。當然,針灸理療也能明顯緩解頸背痛。如果頸椎病沒有壓迫神經,也可以進行適當的牽引活動,也有助於緩解這個頸部的疼痛。最重要的是,我們需要糾正自己的工作和學習姿勢,避免壹些不良姿勢或長期伏案工作導致的頸背部退化的加重,所以我們註意自己是最重要的。