1，唐嫣:蘋果餐
如果唐嫣發現自己變胖了，唐嫣會削很多蘋果。當我餓的時候，我只吃蘋果。壹段時間後，妳就會瘦下來。
2、鄭爽:飲食。
鄭爽的主要減肥方法是醫生的飲食建議，拍攝時體重不要超過8公斤或100公斤。鄭爽說西瓜是壹種好水果。不僅有利尿作用，吃多了還容易飽。食物方面，要多吃海鮮，多吃蛋白質，少吃脂肪，不易發胖。
3.孫莉:跳繩
孫儷很註重養生，時刻提醒自己註意身材。但是，壹次吃多壹點，肯定會跳繩消耗體脂。
4.楊冪:飯後站立減肥。
楊冪的方法是壹種省時省力的懶法。吃完後至少要站半個小時，這樣既可以避免肚子上脂肪堆積的麻煩，也省去了事後的補救。
5.娜紮:晚餐壹定要適度。
娜紮保持著良好的身材，不僅是因為她十幾歲時接受過舞蹈訓練，還因為她絕對只在晚餐時間吃水果或鮮榨果汁，所有可能產生脂肪的食物都是“違禁品”。