2、容易熬夜，雖然呆在家裏很舒服，可以肆無忌憚的跟著看劇，但是不要跟著看劇到半夜，因為現在對我們來說最好的預防就是在病毒性肺炎期間除了隔離之外提高免疫力，其中熬夜對免疫力的影響很大，所以壹定要有充足的睡眠，所以現在呆在家裏補補自己。
3、容易造成身體不適，起床做運動，每天壹定要堅持壹定的運動量，可以做拉伸，跳廣場舞，俯臥撐，仰臥起坐，順便鍛煉壹下身體形態。
擴展數據:
需要註意的事項
每天在家活動範圍有限，運動量大大減少。所以在規律的情況下，三餐的結構要調整，飲食要清淡，熱量要相應減少，蔬菜水果的量要適當。
增加的時候，否則就會出現便秘、上火、口臭、消化不良等問題。多喝水也是提高免疫力的重要環節。長期的自我孤立，自我壓抑，會讓妳對社交產生焦慮感。
越是有社交焦慮的人，越是選擇自我孤立，從而形成惡性循環。久而久之，他們的社交能力越來越弱，甚至沒有勇氣面對陌生人。