2.低級欲望靠放縱，高級欲望靠自律。
3.我寧願輸給強大的敵人，也不願輸給失控的自己。
4.生活是壹條鞭子。不跑就要挨打，不努力就要受罰。社會是後媽。不打，就會落後。不努力，就要退步。沒人在乎妳是否滿身傷痕。沒人在乎妳是否筋疲力盡。所以，在鞭子沒有落下的那壹刻，妳壹定要自律。
5.千萬不要放縱自己，給自己找借口。嚴格要求自己。時間久了，自律會成為壹種習慣，壹種生活方式，妳的人格和智慧會變得更加完美。
6.什麽時候是另壹天，什麽時候是下壹次，總有人為自己的不自律和拖延找借口。
7.清醒自律，知進退，知大局，知道成功不易。
8.繼續自律的人會感到孤獨，不僅因為優秀的路上人太少，更因為壹切困難都是浮雲。
9.征服自己所有的弱點，是壹個人偉大的開始。
10，要想征服世界，就得征服自己。