壹、日本女性冬季保暖秘籍
穿這麽少真的不冷嗎？當然，日本女人不會感冒。它們有壹套保暖的秘密。首先，保暖貼必不可少，輕巧方便，貼在身上或腳上可持續發熱12小時。這種暖貼壹盒30張只需700日元(約合人民幣39元)。其次是“褲子絲襪”。這種絲襪裏面有壹層毛絨，大大增加了保暖性，看起來和普通絲襪壹樣，厚度和彈性都非常好。如果妳還是覺得冷，很多女性會在妳的小腿上穿壹雙打底褲——寬松的襪子，款式多，耐寒。另外，女生在學校或公司壹般會帶壹條小毯子在肩膀或腿上保暖。這種小毯子設計精巧，可以蓋，可以當圍巾或者披肩用，有的還可以接電源或者電腦的USB接口產生熱量。
日本女人敢在冬天赤腳走在江湖上。除了以上的小秘密，還得說說來自社會的各種“關懷”。日本電車的座位下面有壹個加熱器。人坐在椅子上，暖風直接吹在腿上，很舒服。日本的公共交通系統發達，可以覆蓋大部分活動，所以人們在寒風和暴風雪中戶外行走的時間較少。而且日本站裏還有壹個透明的小房子——“候車室”，裏面暖空氣滿滿的，這樣等車就不會凍著了。
二、抗寒能力從娃娃抓起。
在日本，冬天不僅女生穿的少，男士也穿的少，幼兒園的小朋友也不例外。成年人(微博)冬天都是襯衫羊絨衫，壹件外套壹條圍巾。有些同學找工作為了避免給人留下邋遢的印象，甚至穿西裝出門不穿外套。
在家喻戶曉的漫畫《壹個聰明的休息》中，壹個休息在冬天光著腿和腳赤腳坐在寺廟裏，他的苦練深入人心。有人說耐寒是“童心”，是日本人從小就練的技能。有人說這是日本家長(微博)為了鍛煉孩子的意誌而故意為之的行為。
第三，傳統洗澡可以保健。
溫泉是日本的壹大特色，愛洗澡的日本人甚至把這個愛好搬回家。日本幾乎每個家庭都有浴缸。不管多晚，多累，日本人每天睡覺前都要先洗澡再洗澡。
年輕時穿的少，老了會生病嗎？這是壹個沒有科學依據的老觀點。以前很多人認為冬天只有多穿衣服才能禦寒，缺乏科學依據。趙執信說，冬天少穿衣服可以使身體得到足夠的刺激，產生壹種自然的應急狀態，有助於增強人體的免疫力。人到了壹定年紀，得風濕病和關節炎的概率會大大增加，這和穿多少沒關系。