魚膠燉什麽效果最好？

1，魚膠+糯米，魚膠15-20g，糯米，枸杞，橙餅(切絲)。將所有材料洗凈，放入高壓鍋中煮熟，用冰糖調味。功效:美容養顏，健脾胃，補血養氣。適用於產婦和孕婦，滋補強身，恢復體質最佳。

2、排骨燉魚膠，做法:魚膠20克，排骨，當歸，黨參，冬蟲夏草，芹菜。將所有材料洗凈，放入燉鍋中燉3小時(煮好後放入芹菜)，調好鹽即可食用。功效:健腦益智，補血益氣，益心腎。健脾胃五臟，提高免疫力。

3、魚膠紅棗湯，魚膠15克紅棗(去皮)4-5枚，加適量水，燉約2-3小時，加冰糖食用。適用於滋補氣血，養顏美容，尤其適用於氣血虧虛，調養失養，出現精神疲勞，皮膚暗沈，面部皺紋等癥狀者。當然可以加入蓮子、百合、枸杞、人參、龍眼肉等壹起燉。