1，身體健康，能積極參加各種體育鍛煉，服從體育老師的安排，達到班級標準要求。在正常的學習生活中，我能主動抽出時間進行鍛煉(堅持每天下午跑步等。)強身健體，為緊張的學習生活打下良好的身體基礎。
2.我是壹個運動愛好者，我喜歡許多不同種類的運動。雖然我的體育成績壹般，但壹直能參加老師要求的各種體育活動，達到老師要求的標準。在健康方面我可以保持健康的飲食，我有壹個自己滿意的好身材。
3.我對體育有強烈的熱情。我每天都能堅持鍛煉，上體育課的時候也能很好的完成老師布置的任務，所以很少生病。我的生命在於運動。此外，體育對智力的發展有積極的促進作用。
4.生命在於運動。我從小身體就很弱，但還是積極參加體育課。參與的過程中我很開心。我可以和別人壹樣。因為我的力量和努力而出汗和呼氣。現在我再也不感冒發燒了，運動讓我受益匪淺！
5.熱愛生活，作息規律，重視體育鍛煉，積極認真參加學校的體育課和體育活動，運動成績優異，身體健康。面對困難和挫折，我總能保持積極樂觀的心態。
6.我可以在工作日積極參加體育鍛煉，聽從體育老師的安排去鍛煉，這樣我就可以有壹個更健康的身體。
7、身體健康，能積極參加各種體育鍛煉，聽從體育教師的安排，達到課程標準的要求。在正常的學習生活中，我能主動抽出時間鍛煉身體，強身健體，為緊張的學習生活打下良好的身體基礎。
示例:
身心健康綜合素質評價？
每個人都期望有壹個健康的身體，而健康對人來說不僅僅是指身體方面，還包括我們的心理狀況。跨世紀的壹代大學生面臨的壹個極其重要的任務，就是參與各種意義上的健康，做壹個身心完美的真正健康的人。
對於我們大學生來說，心理健康的標準包括:智力正常、情緒良好、意誌健全、人際關系和諧、自我概念正常、心理行為成熟等等。心理健康與壹個人的成就、貢獻和成功密切相關，是大學生成功的基礎。
心理健康能促進大學生健康心理素質的全面發展，這是大學生全面發展的基本要求，也是他們將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平，從事社會活動進取並不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德、智、體、美、勞的和諧發展是以健康的心理素質為基礎的，壹個人的心理健康直接影響和制約著全面發展的實現。心理健康可以幫助大學生克服對心理學的依賴，增強獨立性。
要成為壹名合格的大學生，心理健康非常重要。但正確的自我意識是實現心理健康的重要前提。實事求是地認識自己，評價自己，激勵自己，揚長避短，努力進取。但是作為壹個大學生，很多時候我並不能樂觀的生活。對我來說，以前不現實，喜歡傷感的歌，故事等。，喜歡獨處，而且喜歡把壹切都藏在心裏，所以心情有時候會很憂郁，很難過，偶爾也會消極，抑郁，朋友也很少。進入大學後，
我不適應這種生活，然後就參加各種活動奮進，鍛煉自己。這壹刻，我真的和以前不壹樣了。此刻，我覺得自己不再是壹個消極的人。我會樂觀的看待事情，能很好的調節自己的情緒。但是有時候太心急，犯不了錯誤，所以要在實踐中鍛煉自己，磨煉自己。
情緒是人對客觀事物態度的體驗，是人的需求是否得到滿足的反映。人在與外界的接觸中，並不是單純的認識事物，而總是對客觀事物有壹種必要的態度，同時在內心有壹種特殊的體驗。這種態度和體驗就是情感。良好的心情可以促進人的健康，有助於充分調動人的積極性，提高工作效率。相反，心情不好會讓人心煩意亂，抑郁容易發怒，對人的健康危害很大。