孩子不好好吃飯，家長關心孩子的智力發育。在這個過程中，孩子難免會出現各種情況。這時候，家長需要及時幫助孩子解決。下面跟大家分享壹下孩子不好吃的情況。
孩子不好吃1 1。制定規則，提醒孩子們按時吃飯，否則他們不會等到時間。
孩子精力旺盛，好動，很難坐下來吃飯，也不會有對規則的恐懼。所以，家長需要和孩子好好溝通，制定壹個吃飯時間，認真告訴孩子，不按時吃飯，就沒東西吃了，只能餓到下壹個吃飯時間。剛開始孩子可能不理解，家長要有耐心，幾次嘗試後情況會逐漸好轉。
2.引導孩子專註於吃。
孩子的註意力很難集中，容易被周圍的東西吸引。所以，家長在餵奶的時候可以把玩具收起來，最好關掉電視，讓孩子專心吃飯。吃飯時看電視或玩玩具的孩子，壹般消化功能都不好。
3.讓孩子飯前少吃零食。
為了吸引食欲，零食壹般都做得很好吃，含有很多添加劑。所以吃零食太多的孩子，不僅營養跟不上，身體添加劑太多，發育也有問題。當然，零食吃多了孩子肯定沒胃口吃。因此，家長應避免讓孩子在飯前三小時吃零食，並規定每天好吃零食的量和時間。
4.了解孩子不愛吃飯的原因，對癥下藥。
孩子不愛吃飯的原因有很多。家長要了解根本原因，看看是不是身體有問題，周圍環境導致吃飯緊張，還是吃了太多其他東西。找到原因後采取不同的解決方法。如果有身體方面的問題，家長壹定要引起重視，及時去醫院檢查。孩子身體器官沒有發育完全，耽誤了就非常容易出大問題。
溫馨提示:寶寶註意力不集中很正常，開始吃飯也很正常。家長壹定要耐心和孩子溝通，不要采取打罵的形式，這樣只會加重孩子不聽話吃飯的情況。同時，對於吃得多的孩子，家長也要註意避免食物堆積和肥胖。
怎麽解決孩子吃飯坐不住的問題？
1，給孩子準備壹套專用餐具。
大人的筷子和叉子不適合寶寶。把又大又重的杯子和碗裝滿果汁或牛奶，寶寶會有壓迫感，影響食欲。尖銳的叉子和易碎的餐具不要給嬰兒使用，以免發生意外。兒童餐具更適合寶寶，可以帶著寶寶壹起去買，讓他選擇自己喜歡的餐具，促進他的吃飯興趣。
2.提前十分鐘通知孩子吃飯。
如果孩子在玩得開心的時候突然被打斷，難免會有生氣、叛逆、被拒絕的感覺。所以，即使面對2歲的孩子，也要提前告訴他要做什麽，然後給他壹個緩沖的時間，讓他收拾玩具，準備吃飯。
3.少吃零食
少量多餐對孩子最有益。飲食風格，但主餐外的零食量不宜過多，以免讓寶寶在主餐時吃不下。並且選擇營養價值高的食物作為零食，不要吃“垃圾”食物。妳覺得如果下午4點妳只吃了壹杯酸奶和1袋薯片，下午5點妳還會坐著吃飯嗎？
4.讓孩子們壹起幫忙
為了滿足孩子的學習欲望，媽媽可以在吃飯前讓寶寶幫忙，比如收拾桌子，擺筷子。這樣寶寶們就會對吃飯充滿期待，坐下來吃飯的可能性也會提高。
5.改變烹飪方法
孩子坐不住的原因不壹定是食物的味道不好，有時候是因為烹飪方法讓寶寶無法接受。因此，宜經常改變烹飪方法，蒸和燉可以讓寶寶感覺新鮮。
此外，大多數嬰兒喜歡顏色鮮艷的食物。如果燒成灰，恐怕就很難吸引寶寶坐下來吃了。此外，嬰兒不會喜歡太冷或太熱的食物。
6.在飯菜中多加點寶寶喜歡吃的東西。
雖然各種食物的均衡攝入有助於孩子健康發育，但也不應該強迫孩子吃。妳可以從孩子喜歡吃的食物開始，然後逐漸添加其他或新的食物，讓寶寶接受各種食物，這樣妳就可以發現更多寶寶喜歡吃的食物。只要飲食更加多樣，寶寶自然會樂意坐下來吃。
比如孩子很喜歡豆腐和豆子，在嘗試新菜的時候可以經常放壹些豆腐或者豆子進去，比較容易接受。
7.教妳的寶寶使用筷子
很多不會坐的寶寶都是父母餵的，所以孩子三歲以後，父母可以教他用筷子，自己學吃飯，很容易坐好。三歲以下的寶寶也要學會自己用勺子吃飯。如果他能自己吃飯，他會有成就感，逐漸增加對吃飯的興趣。雖然我的臉和身體開始變得壹團糟，但這是壹個必要的開始。
8.不要在飯桌上罵孩子。
吃飯時，氣氛要輕松，讓寶寶舒服。媽媽壹定不能想盡辦法讓他再吃壹口，甚至開戰。不要總是急著問“要不要多吃點？”如果寶寶說:“我吃飽了。”父母應該停止強迫他吃飯。這樣他才能逐漸體會到什麽是吃飽肚子。妳不能只吃了幾口就出去。
9.讓孩子感到饑餓
有時候寶寶不肯坐下吃飯的原因是因為不餓。所以，試著讓他餓。父母可以在寶寶吃了幾口就跑的時候，平靜地說壹句“好了，寶寶吃飽了”，然後把碗收起來，不管他還剩多少。幾次之後，寶寶就會知道，如果不坐下來吃飯，他就會餓。
這個方法聽起來簡單，但做起來並不容易，因為家長首先要硬起心腸，不要總擔心孩子餓著，給孩子吃零食，這樣反而適得其反。
10，多點贊
當寶寶能安靜地坐著吃飯時，別忘了表揚他。或者爸爸媽媽可以在晚飯後陪他玩壹會兒作為獎勵，讓他對吃飯有快樂的回憶，吃完就不會被拒絕。家長也要有意識地給孩子灌輸“吃得好，長得快，變得聰明”的思想。
孩子不擅長吃3。改掉孩子不良的飲食習慣。
壞習慣1，邊吃飯邊看動畫片。
邊吃飯邊看動畫片是很多孩子的真實寫照，有些媽媽會邊看電視邊給寶寶餵壹些平時不愛吃的飯。
危害如下:
孩子邊吃邊看動漫，註意力完全沈浸在精彩的動漫故事中。這個時候“吃”就變成了壹個無意識的動作，寶寶容易忽略飽腹感，吃飽了也沒有意識到，容易造成腹脹。動畫片時間長，孩子久坐不動，再加上零食，很難胖起來。
不妨這樣做:
“吃”集中註意力:和寶寶定個小規矩:飯前關電視，飯後看。就連父母也要遵守這個“紀律”。無論誰違反了規定，都會受到小小的懲罰。
餐廳有分工:如果家庭條件允許，把客廳和餐廳分開，餐廳沒有電視；並且給寶寶定下規矩:在餐廳吃飯。
壞習慣2，愛吃甜膩、冷凍的零食。
油炸食品、巧克力、餅幹和冰淇淋是嬰兒零食世界裏永恒的主題。
危害如下:
油炸食品、巧克力、餅幹含熱量太多，容易上火，不會按時吃晚飯。冷凍食品容易傷害寶寶的脾胃，吃多了甚至會拉肚子。
不妨這樣做:
控制“量”:讓孩子知道偶爾吃零食是允許的。和孩子討論油炸食品應該兩周吃壹次，冰淇淋不應該每天吃。
控制“質量”:不是所有的零食都沒有營養。壹些富含營養的乳制品、果蔬或堅果的零食，能給孩子的健康帶來好處。
壞習慣3。撿地上的東西吃。
有些寶寶看到食物掉在地上就喜歡撿起來。
危害如下:
掉在地上的食物會沾染上我們肉眼看不到的細菌或寄生蟲，容易引發腸胃疾病。
不妨這樣做:
形象解讀:從小就要給寶寶灌輸“掉在地上的東西都是臟的，吃了會長蟲子”的正確觀念。提醒孩子，有些東西是臟的，可以洗幹凈再吃，有些是不能吃的。
榜樣的力量:在孩子眼裏，食物掉在床上、桌子上、地上，家長不能把掉在床上、桌子上的東西撿起來吃，以免誤導寶寶。