1.告訴自己性格內向並不可怕。可怕的是妳不敢表達自己的壹些觀點。對於有些人來說，他們從來不會把自己的想法告訴別人，而是默默的藏在心裏。時間長了，他們會越來越抑郁，所以我們壹定要多和對方溝通，這是最好的改善方式。
強迫
2，我們也可以去書店查壹些相關的書，這樣可以不斷的嘗試改變自己，這樣就知道自己能不能改變了。因為當妳還沒有做到的時候，妳有壹種恐懼感，所以即使結果是好的，也不會長久，所以妳壹定要調整好自己的心態，讓自己以正確的心態去面對，這樣才能真正的改變自己。
讀書
3.多和外向的朋友交流，發表壹些看法，讓朋友自己分析，從而找到解決的辦法。因為有些時候，並不是每個人都適合那種方式，所以我們要不斷嘗試，這樣才能總結經驗。
朋友
當我們做好以上幾點，相信對每個人來說都會有所改變。同時也要註意對方的壹些情緒變化，不要給自己太大壓力，否則會適得其反，不好。
溝通是人際交往中最關鍵的壹點。只要我們做好這壹點，無論我們在做什麽都會變得更加順利。