首先，準備相關材料
變更社保卡手機號前，持卡人需要準備以下材料:
1.身份證、護照等有效身份證件原件及復印件；
2、新的手機號碼，確保該號碼為持卡人所有並能正常接收短信和電話。
二、到社會保障卡服務窗口或指定機構辦理。
持卡人可前往社會保障卡服務窗口或指定的社會保障卡服務機構更換手機號碼。這些機構通常設有專門的窗口或櫃臺，提供與社保卡相關的服務。
第三，提交申請，核實信息
在社保卡服務窗口或指定機構，持卡人需要向工作人員提交變更手機號碼申請，並提供上述準備好的材料。工作人員會對持卡人的身份信息和新手機號進行核實，確保信息的真實性和準確性。
第四，完成替換操作
核實信息無誤後，工作人員會更換手機號。這個過程通常包括在系統中更新持卡人的手機號碼信息，並向新的手機號碼發送驗證消息或電話，以確認該號碼的有效性。
動詞 （verb的縮寫）有關註意事項
1.更換手機號碼時，請確保所提供的手機號碼屬於本人，並能保持暢通，以便接收相關通知和服務；
2.持卡人更換手機號碼後，如發現社會保障卡服務出現異常或問題，請及時聯系社會保障卡服務機構咨詢解決。
總而言之:
變更社會保障卡手機號碼，持卡人需準備相關材料，到社會保障卡服務窗口或指定機構提出申請，提交並核實信息後完成更換操作。在更換過程中，持卡人需要註意提供準確的手機號碼，並保持手機號碼暢通，以接收相關通知和服務。
法律依據:
中華人民共和國社會保障卡管理辦法
第14條規定:
各級人力資源和社會保障部門要積極推進社會保障卡在各業務領域的應用。對於暫時不具備用卡條件的商家，必須保留。對於需要借助金融功能進行的業務，應該通過在社保卡上加載金融功能來實現。
中華人民共和國身份證法
第14條規定:
公民在變更常住戶口登記事項、辦理兵役登記、婚姻登記、收養登記、辦理出境手續時，應當出示居民身份證證明身份，其他法律、行政法規規定需要證明身份的。