1.點擊下載並安裝iTunes；
2.iPhone通過Lightning數據線連接電腦；
3.手動備份iPhone上的數據；
單擊此圖標。
立即備份
或者選擇此選項，然後單擊“完成”。
4.重置iPhone
在iPhone上，設置-通用-恢復-抹掉所有內容和設置。(重置需要登錄Apple ID，大家要記住密碼)；
5.將備份恢復到iPhone。
重新連接後會提示您繼續，或者單擊此處。
如果妳之前沒有升級過iOS 11，或者升級過GM版本，現在有強迫癥，可以按照上面的步驟備份iPhone上的數據，然後直接在iTunes上查看更新，或者手動下載固件(iPhone 7，7 Plus，其他5.5寸，4.7寸，4寸)，在鍵盤上按Shift+點擊恢復iPhone，選擇下載。