1.就業:貫穿大學生活的“主題”。
面對嚴峻的就業形勢，大學生普遍存在消極心態。壹些大學生放大了他們對找工作的恐懼。這些大學生認為人際關系是主導就業的關鍵。沒有人情往來，個人再怎麽努力也無濟於事。
於是，“父母好不如工作好”、“嫁得好不如工作好”的觀念在高校甚至社會上廣為流傳。有些大學生人為增加挫敗感，進而導致抑郁。
年輕初出茅廬的大學生開始抱怨世界的不公，進而懷疑自己的能力，導致緊張、抑郁，甚至對求職失去信心。
從希望到失望再到絕望，心理壓抑感在自我暗示的作用下不斷加強，最終使部分大學生形成抑郁癥。
2.考研:自強還是逃避？
在最近壹次由共青團廣州市委和中山大學政府事務學院聯合進行的抽樣調查中，13.4%的研究生認為自己“長期承受著巨大的壓力，至今感到焦慮等負面情緒，無法排解”。
研究生和普通大眾在心理健康方面的差距已經被證明是相等的。在用於測試焦慮和抑郁的測試中，與之前測試中6%的普通人群比例相同。465，438+0%的研究生有中重度焦慮，39%屬於中重度抑郁範圍。
3.人際關系:同學間不能承受之輕。
上海師範大學心理咨詢與發展中心的壹項調查顯示，除了學業和就業之外，人際關系已經成為目前大學生的主要壓力源之壹。在該中心咨詢的學生中，約有三分之壹的人與室友、同學存在問題，有的甚至因壓力過大而出現心理扭曲。
擴展數據:
有五種壓力反應。
1，對抗與逃避。
面對壓力，大腦會釋放壹種激素，導致肌肉緊張、心跳加速和高血壓。這種反應在面對突如其來的壓力事件時很常見，比如丟了工作，親人去世。此時，對手選擇面對困難，逃避者選擇遠離。
2、默默承受。
主要表現在既不對抗也不逃避，而是默默承受壓力。長此以往，容易引發各種疾病，如心臟病、消化系統疾病等。
3.反應慢。
面對壓力，有些人僵住了，無法做出任何行動反應。但應激引起的生理反應不會停滯，所以慢性應激損傷依然存在。
4.情感超載。
突然和過度的壓力會導致壹個人的恐慌。美國祖克希爾賽德醫院的臨床心理學家柯蒂斯·雷辛格博士說，這就像壹只鹿被放在聚光燈下，它會不知所措。壹旦人體不能同時承受太多的情緒，就有可能生病。
5、極度疲勞。
雷辛格博士說，為了提供更多的能量來應對壓力，大腦會自發地動員大量的葡萄糖。當大腦消耗過多能量時，人會感到疲勞和困倦。這時候只有立即睡覺才能補充過多的能量消耗。通常嬰幼兒多有這種反應。因為孩子抵禦壓力的“資源”較少，只能靠睡眠來應對壓力。
人民網-大學生壓力有多大？
人民網——巨大壓力的五種表現