既然知道了這種情況的來源，就很容易走出這個怪圈。
催眠療法，在我看來，大多是有嚴重精神疾病的人用來逃避自己不知道、不想面對的事情。既然妳能知道自己的問題在哪裏，根源在哪裏，那麽應該不會太嚴重。
催眠可以用多久？終身？不斷自我催眠的最終結果是麻痹，然後回到起點，不知所措。解決問題本身就是勇敢面對。
的確，父母對孩子的教育壹直影響很深，尤其是那些打罵孩子次數太多的暴力父母。這樣，孩子的童年就籠罩在不可磨滅的陰影中，產生了壹種天生的恐懼。負面影響甚至如此深遠，以至於孩子會認為這個世界上所有的人都會以同樣的方式對待自己。恐懼油然而生。
但是現在長大了，很多事情會通過學習慢慢明白父母是愛我的，只是表達方式很有問題。但是，生活是自己的。如何去過，才能活得更好，取決於選擇自己最好的方式。
對過去的回憶，好的叫寶藏，不好的叫教訓，可能對人生有壹點影響，但妳不能讓它們完全控制妳的人生吧？妳要學會壹點壹點走出過去的陰影，面對新的未來。希望這有所幫助