1，最好不要加收藏微信，電話溝通就好，已經中招也不用慌，解凍就好。
2.先了解自己的現狀。如果妳有錢還貸，當然可以溝通協商。逾期時間越長，妳越容易和對方達成壹次性支付本金和減免的協議。如果是信用卡，在月收入穩定的前提下，可以和銀行協商3-5年的分期還款協議。協議生效後，每個月都可以按時還款，這樣催收停止，罰息停止，真正做到了及時止損！
網貸本質上是民間借貸，國家對民間借貸的利息有壹些嚴格的規定。只保護年利率低於24%的部分，超過36%就是非法的，也就是屬於高利貸。但實際情況是，網貸平臺為了獲取更高的利息和利潤，以各種形式提高借款人的利息。比如砍頭利息、會員費、手續費、押金甚至故意讓借款人逾期，從而收取高額逾期費。當網貸逾期時，我們可以采取以下措施:
首先，立即停止以貸養貸。當很多網貸用戶無力償還債務時，就會走向以貸養貸的道路。貸款需要支付利息。如果以貸養貸，只會讓大家離岸邊越來越遠。因此，如果出現以貸養貸的情況，必須立即停止。
第二，整理妳的債務。壹般網貸平臺都會提供小額貸款服務。如果借款人的欠款超過他們的支付能力，他們大多數人會從多個借貸平臺借款。在這種多重債務的情況下，借款人需要對自己的債務進行梳理。為了避免更多的貸款利息支出，建議先還清貸款利息較高的債務。
第三，與貸款機構協商，制定科學的還款計劃。當債務償還困難時，借款人應主動與貸款機構聯系，然後與該機構協商，看能否申請延期或減免部分貸款利息費用，然後用戶可根據協商好的條約按時償還債務。