1.及時止損才是上策。
不要再聽他的，那些偽裝的話只會玷汙妳的耳朵，也不要只是放下戒備放下痛苦去原諒他，那只會讓妳大概率的再次受到傷害。
2.放棄對他的依賴
渣男追求的很多女生都有自己的套路。比如渣男，喜歡用甜言蜜語俘獲小女生，也懂得每天說壹句晚安來打動那些冷冰冰的女生，讓她們習慣自己的存在。因此，渣男傷害了他們。女生對付渣男最好的辦法就是想辦法戒掉對他的依賴。
比如給自己設定壹個時間段，告訴自己這段時間壹定不要去看他，讓自己清楚地了解渣男的本質，這樣就可以‘解毒’，然後通過情緒轉移讓自己養成其他的行為習慣，忘記渣男，比如給自己設定壹個小目標，看書，寫日記，中化，旅遊等等。
走出失戀的陰影
被渣男傷害對許多戀愛中的女孩來說是致命的，但失戀後最好的處理渣男的方法就是忘記他，開始新的生活。也許妳可以給自己壹些心理暗示，或者尋求朋友的專業情感咨詢師的幫助。失戀不可怕，可怕的是妳從此失去了自己。
4.渣男孤立騷擾。
許多女人已經被渣男傷害了成千上萬次，但每次她們被傷害時，只需要被哄著。知道他是渣男，他們可以提醒自己壹秒鐘遠離他，下壹秒鐘在他的甜言蜜語攻勢下忘記他們的痛苦。這只能讓渣男繼續他的惡行，所以建議女生在和渣男分手後堅決黑他，隔離他的壹切騷擾。
5.讓自己活得更美好
很多渣男覺得自己很有魅力，很多女生即使被傷害過千百次也願意和自己在壹起。那種虛榮心會讓渣男看起來很驕傲，所以女生對付渣男最好的辦法就是扇他壹巴掌，把他叫醒，告訴他，‘妳不被所有人愛，至少我不要妳！’
當然，我不希望妳真的扇渣男耳光。我的意思是，對付渣男，我要讓他意識到，沒有妳，他依然可以活得很美，他更瀟灑。這就需要妳不斷提升個人魅力。等妳各方面都提升了，妳也會發現，渣男真的沒有什麽值得妳依賴的地方。女人要想活得開心，還是要靠自己。