1，手機對眼睛的傷害主要是長時間盯著小而亮的屏幕會造成眼睛疲勞，長時間盯著會對眼睛造成傷害，和藍光關系不大。畢竟手機屏幕上的藍光不會比太陽的紫外線強。其實手機屏幕上的藍光對眼睛的影響幾乎可以忽略不計，貼不貼藍光膜沒有區別。
2.壹般情況下，手機屏幕本身的照度就已經很低了。貼保護膜會增加眼睛的疲勞，時間長了容易對視力造成傷害。
3.因為保護膜很容易折射手機屏幕上的光線，長時間盯著看會造成視覺疲勞。尤其是在戶外，再加上屏幕照明不足，更是難以看清字體，以至於睫狀肌經常處於緊張狀態，晶狀體的凸度總是很大，眼睛容易因過度調節而疲勞。久而久之，凸透鏡無法恢復正常狀態，就會形成或加重近視。還有壹些人在公交車上或者走路的時候盯著手機屏幕發短信，更是雪上加霜。隨著車廂的震動，車身也在晃動，眼睛與手機屏幕的距離無法固定，低照度增加了眼睛的負擔。
4.所以手機護眼藍光膜不僅沒有保護眼睛，反而會增加和加深對眼睛的傷害。