以下是壹些妳可以嘗試的步驟:
1.給她壹些時間和空間冷靜下來。如果她需要壹些時間來處理自己的情緒和想法，那就給她壹些時間。
2.試著和她交流。找壹個合適的時間和方式真誠的表達她的想法和感受，盡量理解她的想法和感受。
3.給她壹些關心和支持。傾聽她的意見和想法，幫她找到解決問題的方法，或者只是陪她度過這個難關。
如果情況嚴重，可能需要更多的時間和精力。試著找到問題的根源，和她壹起找到解決的辦法。
最重要的是，要有耐心，理解她的感受和情緒。不要責怪她或試圖改變她，而是支持和幫助她。